Читать «Очищение для красоты и молодости» онлайн - страница 84

Кальций. Улучшает состояние костей и зубов. Увеличивает свертываемость крови (способствует заживлению ран и порезов). Содержится в основном в молоке, сыре, твороге, фасоли, белых грибах, орехах, шоколаде.

Калий. Улучшает работу сердца и мочевой системы. В большом количестве содержится в сухофруктах.

Магний. Улучшает работу нервной системы. Тонизирует мышцы. Находится в основном в крупах, бобовых, капусте.

Фосфор. Укрепляет кости и зубы. Содержится в основном в бобовых, цветной капусте, зелени, орехах.

Железо. Улучшает качество крови, повышает защитные силы организма. Находится преимущественно в яблоках, столовой зелени, кочанном салате, печени, белых грибах.

Марганец. Улучшает внутреннюю среду кишечника, препятствует появлению паразитов. Марганца в продуктах очень мало, поэтому его надо восполнять в виде приема витаминно-минеральных комплексов.

Йод. Улучшает работу щитовидной железы, повышает выносливость, укрепляет защитные силы организма. Содержится преимущественно в морской капусте, кочанном салате, луке, а также йодированной соли.

Алюминий, германий, селен. Улучшают состояние слизистых оболочек. Содержатся преимущественно в чесноке.

Кобальт. Повышает качество крови, улучшает работу поджелудочной железы. Содержится в основном в орехах, бобовых.

Цинк. Улучшает работу поджелудочной железы. Содержится преимущественно в хлебе с отрубями.

Медь. Укрепляет волосы. Находится в крупах, грибах, орехах, зелени.

Ванадий. Замедляет процесс старения. Содержится в морской капусте.

Кремний. Укрепляет кости и волосы. Находится в овощах, зелени, семечках подсолнуха.

Мокрота

Представляет собой выделения слизистой оболочки дыхательного горла, бронхов и легких. Мокрота бывает различного цвета и запаха. Она состоит из омертвевших клеток слизистой оболочки, а также из гнойных частиц и вредоносных бактерий. При воспалении дыхательного горла мокрота имеет беловато-серый цвет, при воспалении бронхов – желтоватый или зеленоватый, при воспалении легких – желто-зеленый или красноватый.

Моча

Жидкость, выводимая почками из организма. Содержит большое количество продуктов его жизнедеятельности. С мочой из организма удаляются конечные продукты обмена: мочевина, мочевая кислота и креатинин. В моче присутствуют следы свыше 100 различных веществ. Для диагностики заболеваний обычно производится биохимический анализ мочи. Иммунологический анализ мочи является основой большинства тестов на наличие беременности.

Мочевой пузырь

Орган, имеющий форму мешка. Предназначен для накопления мочи, которая выделяется почками и стекает в мочевой пузырь по мочеточникам. Основную массу стенок мочевого пузыря составляет хорошо развитый слой мышц. Опорожнение мочевого пузыря происходит с помощью работы двух сфинктеров (клапанов). Действие мочевого пузыря контролируется нервными окончаниями, расположенными в области таза.