Читать «Очищение для красоты и молодости» онлайн - страница 78

Чистка бронхов и легких травяным настоем

Что происходит во время чистки

Сами знаете, как распространены простуды. Особенно упорным бывает кашель. Если простуда не вылечена как следует, то в бронхах и легких остаются шлаки – гной, слизь, мокрота, известковые отложения. Тот же эффект дает курение. Но даже если вы не курите, вы все равно вдыхаете городской воздух с ядовитыми выхлопами, а его здоровым никак не назовешь! Все это приводит к постоянному отхаркиванию, сплевыванию, несвежему дыханию и т. п. – большинству это знакомо.

В чистке, о которой рассказано ниже, используются травы, которые разжижают шлаки, скопившиеся в бронхах и легких, и выводят их из организма.

Что для этого понадобится

Для этой чистки нужны следующие травы:

• сосновые почки,

• первоцвет (примула),

• бузина,

• подорожник,

• медуница,

• пикульник,

• девясил,

• фиалка трехцветная,

• фиалка душистая,

• тимьян,

• фенхель,

• мыльнянка,

• солодка,

• истод,

• донник,

• мак,

• хвощ.

Купите хотя бы семь-восемь трав из этого списка, этого будет достаточно. Какие травы найдете, теми и пользуйтесь. Но вообще-то чем больше трав в составе сбора, тем лучше – каждая из них имеет свои нюансы, и все вместе они оказывают наиболее глубокое очищающее действие.

Как проводить чистку

Положите в миску по 1 ст. ложке каждой травы и смешайте. У вас получится травяной сбор для проведения чистки.

Теперь насыпьте в термос 1,5 ст. ложки травы и залейте стаканом кипятка. Пусть это настоится пару часов. Процедите настой и выпейте его в теплом виде перед сном.

Поступайте так в течение двух месяцев. Это и будет курс очищения бронхов и легких.

Во время проведения этой чистки у вас может появиться кашель и усилиться отхаркивание. Потерпите: это значит, что шлаки выводятся из организма и он избавляется от них. По окончании чистки эти симптомы пройдут. Для облегчения этих симптомов пейте чай с лимоном или ешьте лимоны с медом.

Как часто нужно чиститься

В первый раз эту чистку можно провести дважды в год, с интервалом в три-четыре месяца. Потом ее достаточно делать один раз в год.

Чистка бронхов и легких еловыми побегами

Хотите дышать полной грудью? Елочка вам поможет!

Что происходит во время чистки

Хвойные деревья обладают сильным дезинфицирующим действием – поэтому так полезно гулять в еловом и сосновом лесу. Эфирные масла, которые в них содержатся (а именно они придают хвое характерный запах!), разжижают мокроту и облегчают ее выведение.

Что для этого понадобится

В мае-июне поезжайте на прогулку в лес или парк и соберите там молодые нежно-зеленые побеги, растущие на концах еловых веток. Вы их сразу увидите, они выделяются своим цветом. На ощупь они приятные, мягкие, а не такие твердые, как «взрослые» иглы. Для чистки вам понадобится полный полиэтиленовый пакет побегов (не прозрачный, а большой, с ручками).