Читать «Как я вылечил болезни почек. Уникальные советы, оригинальные методики» онлайн - страница 6

Мне посоветовали несколько народных средств лечения пиелонефрита. По первому рецепту я приготовила сбор: по 50 г листьев толокнянки, почечного чая, семени льна, аира болотного, березовых почек, корня солодки. Все травы продавались в аптеке. Все это тщательно перемешала. Три столовые ложки смеси насыпала в эмалированную кастрюлю и залила 0,6 л кипятка, поставила на слабый огонь и кипятила 5 минут. Сняв с плиты, дала настояться полчаса, затем процедила и отжала. Полученный отвар принимала 3 раза в день за 30 минут до еды примерно по 180 г. И так ежедневно в течение двух месяцев. Потом сдала анализы: выяснилось, что небольшой сдвиг все-таки есть. Приготовила новый отвар уже из двух столовых ложек смеси. Принимать надо еще 3 месяца.

По второму рецепту я делаю проще: 1 ст. ложку подорожника завариваю 1 стаканом кипятка, настаиваю и принимаю по 100 г 3 раза в день за 30 минут до еды. Цветы календулы мне посоветовали принимать тоже: заварить щепотку на стакан кипятка, настоять, пить так же. Еще, как оказалось по опытам, мне помогает чертополох, собираю его сама во время цветения, но не у дорог, сушу в тени, на чердаке; 3 ст. ложки сухого чертополоха кладу в 700-граммовую банку, заливаю доверху кипятком, после остывания пью по 100 г 3 – 4 раза в день. За день всю банку выпиваю, этот настой немного повышает давление, что мне очень кстати, потому что у меня оно пониженное.

Одновременно с этими лекарственными травами принимала фармацевтические медикаменты. Через полгода сделала анализы еще раз, и они оказались совершенно нормальными. Получается, лечение заняло у меня в общей сложности 8 месяцев. Я рада, потому что другие, с кем я говорила, лечились годами. Или мне повезло, или я просто принимала лучшие средства, которые усиливали друг друга. Не знаю точно, главное, что результат налицо.

Мхитарян А. А.

Очищаю почки с помощью йоги

Мне 52 года. Большой поклонник йоги, практиковать начал еще в 80-х годах, когда все это было под запретом, проводилось в клубах, которые существовали практически подпольно. Преподаватели там были отличные. Сейчас в большинстве школ вижу самоучек, а меня учили самые настоящие тибетцы, которые оттуда и приезжали. Сейчас ездят ко мне в гости, я помогаю им переводить и издавать их книги. Полгода назад ко мне приехали два тибетских ламы. То-то сидевшие во дворе соседи попадали, когда увидели тибетских монахов! Ну это так, лирическое отступление.

Я забочусь о своем здоровье, как только могу. Тем более что оно требует внимания: долгое время я работал в кино каскадером, где посадил свое здоровье. Для лечения, в том числе для очищения организма, использую методы йоги. Например, для кишечника – ныне хорошо известную Шанк Пракшалану. Для очищения почек использую упражнения Хатха-йоги. Из них Пашимотанасана – поза заднего растягивания. Сажусь на пол с вытянутыми ногами, спина прямая. Медленно и ритмично вдыхая, наклоняюсь слегка вперед и указательными пальцами захватываю большие пальцы ног. Нагибаюсь до тех пор, пока лицо не коснется коленей. Ноги в коленях ни в коем случае не сгибаю, пятки от пола не отрываю. Руки согнуты в локтях и упираются локтями в пол. Живот держу убранным внутрь, это облегчает растяжение спины и бедер. Делаю выдох и касаюсь головой коленей. Можно также опустить лицо между коленей, спину вытянуть не сгибая. Вытягиваюсь вперед постепенно, не торопясь, голова утоплена в плечи. Молодым людям эта асана доступна даже с первой попытки. Для пожилых людей требуется две недели или даже месяц для достижения полного успеха в этой позе. Задерживаю дыхание до тех пор, пока не выпрямлюсь, а затем делаю вдох. Время выполнения – вначале 5 секунд, в конце до 10 минут. После этого отдыхаю 5 секунд и повторяю упражнение.