Читать «Путь к здоровью. Записки голодающего» онлайн - страница 64

Последовал новый вопрос: как заготавливать травы и овощи?

– Солите в банках, как капусту, смеси разных трав: петрушки, салата, верхушки ботвы моркови, свеклы, щавеля, ревеня, крапивы. Если есть возможность, заготовьте смородину, черную рябину – не варите, перекрутите с сахаром. Насолите огурцы, помидоры, кто что может. У вас будет богатейший стол. Опыт питания, как и любой иной опыт, – дело наживное, придет со временем.

– Что бы вы назвали особо важным в приготовлении и приеме пищи? – поинтересовалась Татьяна.

Станислав Александрович, немного подумав, ответил:

– Пищу свою готовьте только с молитвой. Не ешьте от Господа украдкой – предложите ее сначала Ему.

– А как?

– Просто скажите: «Господи, спасибо за пищу, которую ты нам посылаешь. Прими ее от нас. Приятного аппетита!» Вариантов много, можно молитву «Отче Наш» прочесть. А затем сказать: «Господи, благослови на приготовление и вкушение пищи – даров Твоих, которые Ты даровал земле нашей во славу Твою». Окончил есть, скажи: «Слава Тебе, Господи, что напитал меня своими благами. Благодарю Тебя за все, что ты для нас делаешь». Если так делать, пища будет полезной, вкусной и пойдет вам на пользу.

– А что вы еще используете в питании?

– Когда я пощусь, то частенько прошу Господа, чтоб напитал меня от своего ангела воды. Попью воды колодезной досыта, поблагодарю – и сыт. Можно получать питание и от ангела воздуха. Вдохну три-четыре раза – и сыт. За день хватает двух циклов по три вдоха, в крайнем случае до пяти.

– Как вы делаете такой питательный вдох?

– Обращаюсь к Господу с просьбой: «Господи, насыть меня силами воздушными. Напитай каждую клеточку моего тела ангелом воздуха и его силой животворящей». Становлюсь так, чтобы ступни были параллельны друг другу. Ноги в коленях слегка согнуты, спина прямая и весь как бы расслаблен. Задний проход слегка сжимаю. Если этого не сделать, то вдохнутая энергия может «утечь» – потому его нужно запереть. Поднимаете лицо вверх, можно и руки – расслабленно. Делаете полный выдох и, начиная делать вдох через нос, представляете, что вы как огромная воронка с космической высоты тянете в себя животворную энергию. Для лучшего представления вы можете руками круг очертить – плавно, медленно. Вдох делаете через нос плавно и медленно с представлением, что жизнь втекает в вас. Рот при этом открыт. И вы при этом слышите характерный шипящий звук – это указывает на правильность дыхания. Причем вдох делается животом, чувствуете, как воздух идет в солнечное сплетение и заполняет его. Живот от этого слегка выпячивается. Как только он заполнится, слегка раздвигаете ребра в стороны, заполняя легкие воздухом. Запомните, ребра раздвигаете лишь немного. Все – вдох окончен.

Теперь самое важное: вы энергию поглотили, но ее еще надо усвоить и распределить по организму. Закрываете рот и, делая глотательные движения, пытаетесь проглотить и опустить в область пупка нечто. Чтобы ощутить это нечто, двигайте языком – выделяется и скапливается слюна. Отчасти на ней откладывается энергия. Напрягаясь телом и делая глотательные движения, мы как бы вжимаем вдохнутый воздух, а вместе с ним и энергию в солнечное сплетение и в позвоночник. Как только вы почувствуете, что проглотили и вдавили энергию, «вдох жизни» окончен. Если он сделан правильно, то вы обнаружите, что выдыхать-то и нечего. Все усвоилось.