Читать «Летающая домохозяйка. Телесный хлам» онлайн - страница 25

Еще одним откровением для меня оказалось то, что мое счастье зависит не от других людей, не от моего брака, не от размера платья и не от того, что я думаю об успехах моих детей. В своем стремлении к совершенству я пыталась вывести коэффициент счастья, базируясь на всех этих внешних «показателях», и приходила в отчаяние, потому что в собственных глазах выглядела полной неудачницей. Мой брак выродился в притворство. Близкие мне люди знали об этом, а те, ради которых я поддерживала видимость нормальной семьи, вряд ли помнили мое имя и не испытывали ни капли интереса к тому, что происходит в моей жизни.

Оглядываясь назад, я просто недоумеваю: как могла так беспокоиться о том, что подумают другие!

Тем не менее мне удалось понять, что я не должна оценивать мое личное счастье с оглядкой на других людей и прочие обстоятельства. И это понимание позволило мне отбросить весь тот мусор, что тянул меня назад, и отправиться на поиски истинного счастья. Для этого мне нужно было расстаться с мужем. Так я и сделала, хотя наш брак завершился гораздо раньше, чем я ушла.

Последним пунктом в моем списке дел стояло избавление от Телесного Хлама. Но чтобы приступить к этой задаче, я должна была сначала принять себя такой как есть. Одежду я в то время покупала в магазинах для полных и чувствовала себя неловко из-за того, что мне приходится туда ходить, однако я сумела примириться и со своими габаритами, и со своим телом. Я поставила перед собой цель купить такую одежду, в которой выглядела бы привлекательно. Таким образом я открыла самой себе, кто я такая. С годами формы мои округлились, но глубоко внутри я осталась прежней, и нужно было полюбить эту прежнюю себя просто за то, что она есть. И знаете что? У меня получилось! И примирение с 18-м (в обтяжку) размером (Примерно соответствует нашему 52-му размеру) обернулось для меня началом новой эры. Я стала еще внимательнее к себе, и в конце концов полюбила себя еще сильнее, и принялась делать Шажки, которые ведут к избавлению от Телесного Хлама. Когда-то он был нужен мне, много лет он служил мне броней. Больше я не нуждалась в защите. Телесному Хламу настала пора уходить!

Домашнее задание

Чувствуете ли вы себя красивой? Если нет, запишите в Контрольный Журнал, что думаете о своей внешности. И помните о двух вещах: никто не прочтет того, что вы пишете, и вам не разрешается быть к себе суровой. Не допускайте, чтобы перфекционизм помешал избавлению от хлама, который скопился у вас в голове и на теле.

Одежда каких годов висит в вашем шкафу? И, что еще важнее, какого размера? Какие слова звучат в вашей голове, когда вы открываете шкаф и видите там наряды, которые стали вам малы?

Одеваетесь ли вы тщательно и к лицу по утрам? Надеваете ли туфли? Делаете ли прическу и макияж?

Вы когда-нибудь испытывали смущение из-за своего веса? Напишите о том, как себя чувствовали и что заставило вас стыдиться.