Читать «Секреты современной волшебницы» онлайн - страница 76

Итак, повторяю: прощая обидчика, вы делаете доброе дело, прежде всего, себе. Вы сбрасываете со своей души тяжкий груз. И после этого в вашем сердце восстанавливается покой и любовь!

Практика успеха

Представьте себе, что высшие силы посылают вам милосердие и любовь. Этот поток омывает вас, растворяет и уносит вашу обиду, желание мести и другие негативные чувства.

Представьте, что вы с наслаждением сбрасываете тяжелый груз, избавляетесь от него. Почувствуйте, как в вашей душе восстанавливается мир и покой. Наслаждайтесь этим чувством.

Теперь вообразите, что вы видите перед собой того, кто вас обидел. Мысленно произнесите:

«Я прощаю тебя!

Моя обида растворилась и исчезла,

Все плохое осталось позади.

Меня омывает поток милосердия и любви,

Он очищает мою душу!

Мне легко и спокойно!

Я с радостью иду вперед!

Все хорошо!

Да будет так!»

А теперь поговорим о том, как просить прощения

Нет такого человека, который не совершил бы в жизни ни одного неприглядного поступка. Конечно, масштабы у всех разные, но все равно, каждому из нас есть чего стыдиться, чего уж тут греха таить…

Конечно, чаще всего мы совершаем такие дела не со зла, а просто по недомыслию или повинуясь плохому настроению. В чем именно заключаются эти поступки? Ну, например, мы обижаем своих родителей, – бываем невнимательными и нечуткими по отношению к ним. Иногда мы обижаем своих детей, – разве вы никогда не ругали своего ребенка просто потому, что у вас в тот момент было плохое настроение? Мы сгоряча обижаем своих друзей. Да что тут говорить: даже если мы стараемся не обижать своих близких, все равно, разве среди нас найдется хотя бы один человек, который не совершил в своей жизни ни одного плохого поступка?

Но дело в том, что чувство вины может годами таиться у нас в душе, прячась за повседневными делами и заботами. Мы думаем, что его нет, а на самом деле оно там…

Зло, которое мы причинили кому-то, остается внутри нас в виде зажима или стресса. Бывает, проходит немало времени, и этот таящийся в глубине комплекс вины проявляется в виде болезни или какого-то несчастного случая, пусть даже мелкого. Кстати, в одной из книг по йоге я прочитала, что если вы, например, упадете со стремянки и сломаете себе палец, то сразу спросите себя: «За что?». И моментально из глубины души вы услышите ответ…

Получается, что зло, которое вы когда-то кому-то причинили (может быть, много лет тому назад!), только и ждет своего момента. И когда такой момент, наконец, настает, оно проявляется и наказывает вас…

Практика успеха

Как избавиться от чувства вины?

Уединитесь, успокойтесь и прогоните посторонние мысли.

Обратитесь к Всевышнему с просьбой о прощении, сделайте это со всей искренностью. Откройте перед ним свою душу, скажите, что вы сожалеете о случившемся. Может быть, у вас потекут слезы раскаяния. Не бойтесь этих слез, они принесут вам успокоение. Они растопят вину, спрятавшуюся на донышке вашей души. После этого вы почувствуете огромное облегчение.

Представьте, что Всевышний посылает вам свое милосердие и любовь. Ощутите, как каждая клеточка вашего тела расслабляется и наполняется блаженным покоем прощения. Поймите: высшие силы вовсе не заинтересованы в том, чтобы вы страдали. Им нужно лишь одно: чтобы вы усвоили жизненный урок, и стали, в конечном итоге, чище и добрее!