Читать «Синдром Мэрилин Монро» онлайн - страница 218

Лили

У тебя были тесные отношения с подругой, той самой, с которой ты договорилась о взаимопомощи, и с другими друзьями и знакомыми, со всеми, кто желал тебе добра и выздоровления, кто всегда был на твоей стороне и приходил тебе на помощь, кто всегда тебя поддерживал на пути к здоровой жизни, кто и сам работал над тем же. Ты прошла через столько препятствий и трудностей, ты многое преодолела и в конце-концов вышла победительницей. И с ними ты всегда чувствовала и чувствуешь себя в безопасности. Ты любишь их такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками. Ты им доверяешь. Они на твоей стороне. Они делают твою жизнь богаче. Друг другу вы можете всегда говорить правду, ничего не скрывая. У тебя здоровые отношения с ними, они твои друзья, неважно, мужчины или женщины.

А теперь пора решить, стоит ли возобновить отношения с теми твоими друзьями, с которыми ты на время рассталась, рассталась потому, что они могли помешать твоему выздоровлению. Ты способна держать достаточную дистанцию? Какую роль они теперь будут играть в твоей жизни – положительную или отрицательную? Достанет у тебя сил узнать, почувствовать, что их стоит впустить в свою жизнь обратно? Выбирать тебе.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: РОЗЫ УСТИЛАЮТ ТВОЙ ПУТЬ

Это последнее упражнение по визуализации представляет собой обряд, посвященный завершению твоего долгого пути к выздоровлению. Настало время почтить тебя за это высокой наградой.

Устройся поудобней в том месте, где ты обычно проводишь обряды визуализации, зажги свечу и призови Венеру, богиню Любви, а также Афину, богиню Мудрости – пусть благословят этот обряд. Закрой глаза, расслабься, глубоко вздохни, и пусть покой разольется по всему твоему существу, а вместе с выдохом покинут тебя все дневные заботы. Вдыхая золотистый солнечный свет, представь, что ты идешь по тропинке, приближаясь к бирюзовому Озеру Мудрости, в воды которого низвергается водопад. Ты видишь радугу, яркой дугой повисшую над потоком водопада. Вдыхая золотистый солнечный свет и выдыхая черный дым, погрузи свое тело в бирюзовые воды озера, там, где нижний конец радуги касается воды. Прочувствуй, как вода ласкает твое тело, освежает и очищает все твое существо, как бы промывая все закоулки твоей психики, все потаенные места, где бы еще могли оставаться темные пятна прошлого. Вдыхая золотистый солнечный свет и выдыхая черные клубы дыма, отпусти прочь последние остатки страха и боли, пусть уйдет из тебя все, что не есть любовь. А теперь громко вздохни.

Представь, что ты стоишь под струями водопада. Вдохни в себя мельчайшие частички влажной радужной пыли. Вдохни красную часть спектра радуги – цвет мужества. Вдохни светло-оранжевую – цвет духовности. Вдохни лучистую солнечно-желтую – цвет радости. Вдохни изумрудно-зеленую – цвет роста. Вдохни зеленовато-голубую, как морская волна – цвет нежности. Вдохни переливчато-голубую – цвет, искрящийся новыми возможностями. Вдохни темно-синюю – цвет доверия. Вдохни трепещуще-фиолетовую часть – цвет истины. Наконец вдохни бриллиантовый цвет чистоты, прозрачности и ясности, заключающий в себе все цвета, цвет Единства всей радуги… и выдохни этот цвет.