Читать «Боец и отделение на походе» онлайн - страница 11

Двигаться в походе нужно спокойным шагом, в установленном темпе. Дышать нужно спокойно, глубоко, через нос, так как дышать через рот вредно: летом в легкие проникает пыль, а зимой на морозном воздухе можно простудиться.

Выбегать во время движения из колонны для отправления естественных надобностей нельзя, так как после придется догонять колонну бегом, а движение бегом вызывает быстрое утомление.

На малых привалах не нужно ложиться или садиться на сырую землю или на влажную траву, чтобы не простудиться. На привале можно с разрешения командира снимать ранец. Если можно лечь (сухая земля или трава, или есть подстилка), то нужно подложить ранец под ноги, лечь на спину так, чтобы ноги были несколько приподняты; в таком положения ноги скорее отдыхают. Без особой надобности на малом привале переобуваться не следует, так как времени бывает недостаточно и второпях можно плохо навернуть портянки, и они будут натирать ноги.

На большом привале с разрешения командира можно раздеться и разуться, просушить портянки. Если поблизости будет река, пруд или озеро, то с разрешения командира до принятия пищи можно выкупаться или по крайней мере умыться и вымыть ноги. Перед входом в воду нужно согреть себя легкой пробежкой или гимнастическими упражнениями, но в разгоряченном состоянии в воду не входить.

В прохладной воде нужно плавать, двигаться, но не стоять спокойно, чтобы не охладиться. Не следует купаться до тех пор, пока почувствуется озноб и кожа станет «гусиной». По выходе из воды нужно энергично вытереть кожу досуха и быстро одеться.

После принятия пищи на большом привале можно на час-полтора заснуть, но обязательно заблаговременно встать, чтобы хорошо подготовиться к дальнейшему походу.

В жаркую летнюю пору, в безветренные дни, можно заболеть от перегрева тела. Поэтому летом снимать головного убора нельзя; под головной убор следует класть белый платок. Нужно следить за собой и за товарищами. Признаками перегрева тела являются: сухость во рту, головокружение, усталость, покраснение лица, шаткая походка. При первых же признаках перегрева нужно с разрешения командира расстегнуть воротник, снять ранец и винтовку. В более тяжелых случаях нужно сесть самому или с помощью товарища в тень на ветерке, расстегнуть воротник, распустить пояс, обмахивать платком лицо; можно лицо и грудь побрызгать водой.