Читать «СК-метод развития человека» онлайн - страница 41

Следующая техника — «метроном».

Стук метронома в медленном темпе может оказаться хорошим помощником гипнотерапевту. Вы сможете побудить пациента закрыть щаза словами: "Слушайте мой голос, и пусть он поможет вам полностью расслабиться. Вслушайтесь – и вы услышите тихий звук, стук метронома. Пока вы слушаете стук метронома, звук будет все глубже погружать вас в сон… глубже и глубже… стук метронома вводит вас в состояние гипноза… каждый удар все глубже погружает вас в сон… он говорит вам… глубокий… сон… глубокий… сон… каждый удар погружает вас в сон все глубже и глубже".

Следующая техника – «кондиционер» или «вентилятор».

"Закройте глаза и слушайте мой голос, делайте то, что я вам скажу… постарайтесь сосредоточиться на звуке кондиционера… монотонное гудение все глубже и глубже погружает вас в сон… приятный звук все глубже и глубже погружает вас в сон… теперь еще глубже… еще более глубокий сон".

Следующая техника – «музыка».

Весьма полезной может оказаться музыка. Она должна быть мягкой, желательно медленной, исполняемой на струнных музыкальных инструментах. Эффективен и звук органа. Музыка, обязательно негромкая, должна звучать в отдалении, ни в коем случае не около пациента. Говорите: "В то время как вы слушаете приятную музыку, она будет все глубже погружать вас в сон. Музыка успокаивает, ласкает нервы, усыпляя вас".

Следующая техника – «использование записей».

Записав слова внушения на магнитофонную ленту или другие современные звуконосители, вы получаете еще один способ расслабить тревожных пациентов, ожидающих приема. Данный метод может оказаться весьма кстати во время группового гипноза, в процессе которого гипнотизер двигается по комнате и мягко разговаривает с тем или иным пациентом. Магнитофонная запись помогает пациенту войти в транс, позволяя отдохнуть уставшему гипнотерапевту.

Следующая техника – «дыхание».

Есть еще один способ использования звука в качестве техники погружения. Скажите: "Прислушайтесь к своему дыханию. Дышите глубже и медленнее. Когда воздух входит в легкие, представьте, что он прохладный и освежающий, а когда услышите звук выдыхаемого воздуха, пусть он послужит вам сигналом, что вы входите в состояние гипноза. Каждый вздох все глубже погружает вас в сон. Слушайте звук своего дыхания и погружайтесь глубже".

Итак, существует огромное количество методов для углубления гипнотического состояния полностью расслабившегося пациента. Наиболее эффективные техники порождают внутреннее изменение в психическом состоянии человека, так называемое измененное состояние сознания. К основным техникам погружения относятся:

1. Погружение посредством представления.

2. Пирамидальные внушения.

3. Повторные внушения.

4. Эндогенное гипнотическое внушение – контакт тела и сознания.

5. Визуализация (чувственные образы и картины). Использование грифельной доски, зеркала.

6. Сенсомоторные реакции. Левитация рук, придание им жесткости.