Читать «Кавайная сестрёнка» онлайн - страница 130

После завтрака Лиана повела меня на второй этаж, чтобы рассказать то, что не должен знать никто просто потому, что это напрямую касается чипа и моих мыслей. Потом она о чём-то задумалась и сбегала вниз за книгой, чтобы у неё была шпаргалка — сестрёнка переживала, что по памяти может что-то упустить. Когда же Лианка вернулась, села напротив меня, закинула ногу на ногу, положила перед собой книжку в развёрнутом виде и начала:

— Лео, во-первых, сразу скажу, что здесь действительно ценная информация. В новых учебниках такого нет. Мне даже кажется, что в них специально ограничивают наши знания, чтобы не знали больше, чем положено. Сначала я расскажу тебе своими словами основы, а потом после универа ты должен будешь читать сам и впитывать всё только самое необходимое. Только в этом случае у нас всё получится и никакой чип не помешает. Управление мыслями — это очень мощный инструмент как в повседневной жизни, так и в любой деятельности человека, будь то хобби или профессиональная сфера.

— Это всё я понимаю, но давай ближе к делу. — Я глянул на часы. — Времени у нас совсем мало.

— Хорошо. Для начала нужно понять, что если умеешь управлять мыслями, то и управление эмоциями дастся легко. И это не я так считаю, а специалисты. Ну, тут не согласиться нельзя. Далее. Сейчас выделю основное. — Она заглянула в книгу, оторвала взгляд и продолжила: — Так вот, чтобы быть хозяином своих эмоций, нужно научиться делать три вещи: распределять, сосредотачивать и переключать эмоции. Распределение означает необходимость человека в познании мира. Чем большей информацией мы владеем, тем более рационально сможем распределить свои эмоции. Сосредоточение — это концентрация. Чтобы сконцентрироваться на чём-либо, избегая эмоциональных всплесков, мешающих работе или какому-то процессу, нужно научиться ставить себя в какие-то новые условия, не позволяющие поддаваться чувствам. Переключение — это замена реально существующих эмоций на другие, менее опасные. Этот метод хорош в том случае, если нужно избавиться от страха, гнева или ярости. Ты просто переключаешь мысли. А у тебя именно страх, верно?

— Да, — пришлось мне согласиться. — Но и гнев тоже есть, потому что эта служба суёт свой нос, куда не надо.

— Вот, это и говорит о том, что ты не управляешь мыслями, поддаёшься эмоциям. А ты запомни самые важные три вещи и старайся мыслить, как там описано. Я практикуюсь часто, и у меня получается.

— Ну, допустим, так и буду делать. Хотя пока с трудом представляю, как это возможно. Но я ещё вот о чём подумал: что будет во время секса? Я же не смогу во время процесса думать о чём-то другом, быть холодным и расчётливым. Это просто невозможно.