Читать «Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь» онлайн - страница 16

«Вы пришли только ради этого? — скептически ответил генерал. — Хотите сказать мне что-либо еще?»

«Да, — сказал Ганди. — Я собираюсь победить. С вашей помощью».

Эти слова произнес человек, который еще пару лет назад боялся задать вопрос свидетелю в районном суде. Человек, который рискнул бросить вызов вышестоящей силе. И он сдержал свое слово — именно благодаря помощь Смутса.

Комфортный дискомфорт

Как приучить себя позитивно воспринимать трудности и испытания? Согласно когнитивной психологии, одно только осознание импульсивности нашей реакции на некую угрозу помогает справиться с тревожностью. Может показаться, что последовать примеру Ганди чрезвычайно трудно, но он далеко не единственный, кто смог увидеть в своей слабости потенциал для личностного роста. Многие сторонники рискованного мышления, с которыми я познакомился в ходе исследования, также успешно побороли привычку следовать одному и тому же маршруту и научились не бояться дискомфортных ощущений.

Миха Уайт один из них. Он открыто выступал против властей и полиции, устраивал забастовки. Помните «Захвати Уолл-стрит»? Миха, на тот момент старший редактор журнала Adbusters, был одним из тех, кто начал этот протест. Он предложил название Occupy Wall Street и созвал первую группу активистов.

Уайт придерживается простой философии: никогда не повторять одну и ту же тактику дважды. Он верит, что именно новизна и непредсказуемость вдохновляют людей на кардинальные изменения, привлекают внимание прессы и сбивают с толку полицию. Но он, как и все мы, подвержен приступам безопасного мышления.

«Я всегда слишком сильно волнуюсь, — признался он мне. Паника охватывает его каждый раз, когда он высказывает новую идею. — Но, чтобы добиться успеха, мне пришлось научиться по-другому воспринимать это чувство».

Дав себе обещание всегда находить новый способ решения проблемы, Уайт смирился с неизбежным дискомфортом, ведь он отказался от знакомых островков безопасности в пользу креативных и рискованных идей. Несколько лет практики позволили превратить неуверенность в источник энергии и желания преодолевать себя. «Я понял, что чувство дискомфорта чаще всего возникает в момент, когда ты близок к ответу. Так что теперь я воспринимаю его как хороший знак», — говорит Уайт.

Изменив свое отношение к тревожности, он изменил процесс мышления. Мы не можем избавиться от неуверенности, особенно когда это заложено в нас природой. Но как только мы приучим себя видеть в дискомфорте потенциал для роста, мы сможем направить поток мыслей в нужное русло. Дайте себе привыкнуть к этому чувству и избегайте поспешного принятия решений.

Когда Уайт чувствует неуверенность, он точно знает, что смог вырваться из плена скучных, банальных и проверенных ответов. Дискомфорт питает его творческие способности, а неудачи толкают к новым свершениям. Попытка «захватить» Уолл-стрит не принесла ожидаемого результата, но он не свалил ответственность за это на других, не перестал бороться, а сделал определенные выводы и учел их при планировании будущих кампаний. Этот опыт он называет «продуктивная неудача».