Читать «#Мысли делают нас. Практика фокусировок» онлайн - страница 5

Отзывы взяты из специальных виртуальных чатов-интенсивов, в которых применялась практика фокусировок.

Подход, который быстро впечатляет

«Для меня все, что не является классической системой (классическая психология, традиционная религия и так далее), все это относится к эзотерике, которую я не воспринимаю. На практике генерирования фокусировок настояла моя сестра и привела меня к вам. Я не люблю наигранную восторженность от различных методик и к этому подходу тоже отнеслась со скепсисом. Но уже через полтора часа фокусирования внимания в общем потоке виртуального чата я почувствовала, как во мне усиливается чувство радости и появляется множество положительных, приятных эмоций! Я уверена в правильности того, что сейчас делаю, и очень благодарна за это. Мне действительно очень тепло на душе и спокойно. Это работает замечательно! Спасибо!»

Метод, пробуждающий энергию жизни

«Взяв в свои будни фокусировки, которые дал Нико Бауман, я продолжаю заниматься сама. Мне хочется поделиться тем, какие ценные изменения произошли в моей жизни! Лишь только подумав о благодарности, которую я хочу выразить создателю методики, я ощущаю, что как будто волной поднимается внутри все то хорошее и яркое, что рождалось во мне и наполняло меня, когда я занималась фокусировками. Я безмерно благодарна Нико и Юлиане, которая нам очень помогала с практикой, за то, что они несут в мир это добро, показывая людям, как можно управлять своим потоком сознания. Эти эмоции кружат мне голову и заставляют пребывать в эйфории. Благодаря тому, что я практиковала фокусировки вместе с Нико и Юлианой, я наконец-то обрела свое внутреннее солнышко, которого мне так не хватало. Ту теплую энергию, которая меня наполняет и окутывает в течение дня. Ту лучистую энергию, которой я свечусь и которая вырывается изнутри и озаряет все вокруг. Это удивительно, но наконец-то у меня внутри не пусто.

Началась переоценка ценностей – насколько важно то, что происходит вне работы, и насколько не важна она сама. Она – лишь средство заработка и не более. Сегодня она есть, завтра ее может не быть, послезавтра она может быть другой. Все это – не важно. Потому что самое ценное и значимое – снаружи, за пределами моего офиса. И теперь, едва вырвавшись на улицу, на свободу, я полной грудью вдыхаю в себя свежий воздух и понимаю, что я – человек, а это – мой мир, мой прекрасный и любимый мир, в котором все такое чудесное, удивительное и красивое. Поглубже вдохнуть в себя свежий воздух, благодаря Вселенную за то, что она есть, смотреть в небо, просматривая за атмосферным слоем бесконечный космос… Я благодарна вам за тепло и свет, что наполняют меня теперь. Мне этого так не хватало! Теперь у меня это есть. Это совершенно новое состояние для меня. Состояние наполненности, энергичности и жизненности! Моя благодарность за это безмерна…

И знаете, есть один очень важный лично для меня факт. Уже долгое время у меня было большое желание – перестать злиться и раздражаться. Я стремилась к этому, но никак не выходило. Например, утром на людей в метро или на прохожих на улице, которые по неосторожности могут толкнуть, преградить путь, сделать что-то еще, что моментально заставляло меня злиться и мысленно комментировать такие ситуации, раздраженно отзываясь о случившемся. Мне это так мешало! Каждое утро я ужасно злилась и раздражалась от одного того, что нужно спускаться в метро, чтобы добраться до офиса. И вот три дня, как закончилась наша практика… И теперь – о, Боже! Я не злюсь! Когда первый раз отметила в себе это, я даже не поверила! И какой же была моя радость, когда я поняла, что это действительно так, это работает! Я перестала раздражаться… Где-то еще приходится дополнительно себя немного направлять, но все же автоматический результат уже есть! И это реальный, осязаемый мною успех! Хотя я не прорабатывала конкретно это, но вся работа изменила мое общее состояние. Просто теперь мое внутреннее солнышко и мое новое восприятие настолько меня согревают, успокаивают и защищают от всего внешнего, концентрируя во мне все самое лучшее. Наконец-то! И я продолжаю свой жизненный путь, свой день, с этой наполненностью внутри, с этим светом, теплом и спокойствием. Моей благодарности нет предела».