Лонгевита. Революционная диета долголетия
Описание
Книга «Лонгевита. Революционная диета долголетия» (La dieta della longevità) автора Вальтер Лонго оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,1 из 5 баллов на основании 35 оценок, содержит 128 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще — обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».
«Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний — это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает», — здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу — руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств. Ведь жизнь — даже самая длинная — не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Язык: Русский
Язык оригинала: Итальянский
Год: 2016
Год издания: 2018
Оригинальное название: La dieta della longevità
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-090659-8
Переводчики: Ламбина Анна А.
