Читать «Месяц на пределе» онлайн - страница 65

Нью-Йорк

— 8 °C

05:00

Сегодня Стинга мы не видели, зато встретили Боба Костаса. Он потеет на беговой дорожке, смотря новости на встроенном экранчике. Частенько вижу его в спортзале. Приятно перекинуться с ним парой слов о спорте между подходами.

«Котик» колдует над нашей тренировочной зоной с тщательностью свадебного организатора перед появлением жениха и невесты. В одну сторону ставит скамейку для жима лежа, в другую откладывает гриф для сгибаний. Затем оценивающе осматривает коврик и раскладывает его в отдельном месте. Не успел я оглянуться, как вся моя тренировочная среда уже готова и ждет.

«Котик» объясняет порядок упражнений, и поехали.

Жим лежа с гантелями: 15 повторов (15 килограммов), 12 повторов (18 килограммов), 10 повторов (20 килограммов), 8 повторов (22 килограмма), 6 повторов (25 килограммов).

Тяга на низком блоке со средним весом: 15–12–10–8–6. 51 раз.

Жим над головой: 4 подхода по 10 раз.

Жим на трицепс: 15–12–10.

Сгибания: 15–12–10.

Подъем туловища из положения лежа: 50 раз. Потом минута отдыха и 50 непрерывных сетов махов ногами, каждый сет по 4 секунды.

Костас отвлекся от своего мини-телевизора и наблюдает за нами. Я стремительно перехожу от одного упражнения к другому. Слов не нужно, я уже все знаю. Мои тренировки приобретают точность, которой у меня отродясь не бывало. «Котик» следит за техникой, а я наконец чувствую удовольствие от того, что все получается. Думаю, Костас заметил мой прогресс. Разве можно это пропустить? Беру со скамейки полотенце, и мы идем обратно в квартиру.

«Котик» хлопает меня по спине:

— Хорошо поработал.

Это первый раз, когда он меня похвалил!

06:50

В семь утра мне надо на работу, чтобы обсудить дела за завтраком с одним товарищем. Точнее, завтрак будет у него, а у меня — только фрукты. «Котик» заставил меня надеть на улицу жилет. Сам надел позаимствованный у парня из спортзала. Я поддел свой под спортивную куртку. «Котик» не стал заморачиваться и надел жилет прямо поверх футболки. Мы идем через площадь Коламбус-Серкл к моему офису на Парк-авеню. В этот раз мы не так эпатажны, но все равно выделяемся из толпы. Думаю, мы изрядно смахиваем на подрывников-террористов из фильма Джея Джея Абрамса. Плечом к плечу черный и белый парни идут по Парк-авеню и высматривают, что бы такое взорвать, чисто для развлечения. В наших взглядах читается целеустремленность.

— С этого дня ходим только так, — говорит «котик».

Я немного опешил. И не потому, что жилет страшно тяжелый, а потому, что нас наверняка остановит полиция. Люди еще помнят теракты 11 сентября, а мы с «котиком» выглядим подозрительно. Меня охватывает легкая паника при мысли о том, что какой-нибудь знакомый увидит, как нас останавливают и велят поднять руки вверх. Но я молчу, и мы продолжаем идти.

Пока мы в Нью-Йорке, на работу ходим пешком, и во время этих прогулок начинает происходить нечто любопытное. Обычно мы с «котиком» либо тренируемся, либо готовимся к тренировке, либо восстанавливаемся после тренировки, либо обсуждаем тренировку. Не супервеселые занятия. Конечно, не все из них вгоняют меня в тоску (хотя и многие), но главное — у нас налицо дефицит простого человеческого общения. Как бы то ни было, благодаря нашим прогулкам до офиса ситуация постепенно меняется.