Читать «Очнись, детка! Перестань верить в ложь о том, кто ты есть, чтобы стать той, кем тебе предназначено» онлайн - страница 46

Что мне помогло…

1. Я нашла единомышленниц. Вступи в церковный клуб, запишись на курсы йоги для молодых мам или найди другое сообщество, куда хотела бы вступить. Ищи женщин, которые понимают, что такое – быть молодой мамой. Поддержка дает очень много сил. Не поверишь, сколько радости может принести простой разговор с той, у кого на футболке тоже детская отрыжка.

2. Держалась подальше от Pinterest. Считаю, что всем молодым мамам нужно запретить пользоваться Pinterest. Почему? Потому что тебе все время будет казаться, что ты что-то упускаешь, что твой ребенок, тело, одежда, детская комната должны выглядеть так же, как на картинках в интернете. Обращай внимание на то, что тебя расстраивает. Если это соцсети, то сделай себе одолжение, откажись от них. Уверяю, они никуда не денутся. Сможешь вернуться к ним, когда наконец выспишься и станешь менее эмоциональной.

3. Выходила из дома. Каждый. Божий. День. Лучшее, что ты можешь сделать для себя и своего ребенка – это покинуть место преступления. Уйти оттуда, где в раковине валяется грязная посуда, а в комнате – грязные подгузники. Положи ребенка в переноску или посади в коляску и сделай несколько кругов по району. Надень наушники и послушай Бейонсе или Адель, а может быть, бизнес-радио. Сделай что-нибудь, что напоминает тебе о твоей прошлой жизни, и пойми: ты все еще являешься ее частью.

4. Находила, кому рассказать о своих чувствах. Самый лучший способ справиться с ложью – это проговорить ее вслух другому человеку. Неважно, кого ты выберешь в качестве слушателя: супруга, друга или члена семьи, но, поделившись с ним тем, что тебя волнует, ты получишь необходимую поддержку и увидишь, что некоторые мифы, в которые ты верила, не имеют ничего общего с реальностью.

Глава 9

Миф: я плохая мат

Мы поговорили о том, как сильно я переживала, когда стала мамой в первый раз. Теперь самое время вспомнить, какие страхи меня терзали по поводу материнства вообще. Справляться с новорожденным по большому счету не сложно, но что же будет дальше?

Эмоциональное напряжение растет вместе с детьми.

Когда моему старшему сыну было семь, у меня состоялся с ним убийственный диалог.

«Мама, знаешь, что тебе нужно?» – спросил он, когда я заливала молоком хлопья в тарелке в виде головы бульдога.

Когда ребенок задает тебе такой вопрос, то беседа может принять самый неожиданный поворот. Возможно, мне нужна мантия супергероя, новая клюшка для гольфа или розовые волосы. Никогда не предугадаешь.

«Тебе нужно ожерелье. Знаешь, такое, где каждая бусина – это буква, с которой начинается имя ребенка?»

В то время подобные ожерелья были очень модными.

«Ты должна купить такое. У всех мам моих одноклассников есть. И тебе нужно».

«Хорошо. – я немного смутилась – Но зачем оно мне?»

Сын радостно улыбнулся:

«Так ты наконец станешь похожей на других мам».