Читать «Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты» онлайн - страница 3

Принимать не спеша, небольшими глотками в теплом виде по 74 стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды при гриппе, кашле, грудных болях, насморке, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, головных болях, вызванных воспалением придаточных пазух. Вкусовые качества настоя можно улучшить добавлением сока лимона, любимых сладостей.

Отвар

15 г сухих корневищ аира залить 3 стаканами воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 15 минут, настоять, укутав, 1–2 часа, процедить. Принимать не спеша, небольшими глотками в теплом виде по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды слегка подслащенным любимой сладостью.

Настой, отвар корневищ аира — одно из лучших наружных средств для лечения заложенности и полипов носа (в этом случае их применяют для промывания слизистой носа, закапывают в нос). Настоем, отваром полощут горло несколько раз в день при ангине, гриппе, ларингите, воспалительных заболеваниях слизистой рта и горла.

Настойка

20 г сухих корневищ аира залить 100 мл спирта или 200 мл водки (коньяка, виски, джина), настоять 8 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить через многослойную марлю. Принимать по 20–40 капель 3 раза в день за 15–20 минут до еды, запивая любимым соком или настоем плодов шиповника.

Настой, отвар, настойка корневищ аира — прекрасные успокаивающие средства, которые придают юношескую бодрость и энергию, омолаживают, очищают и оживляют мозг и нервную систему.

Вводимые через нос в малых дозах 2–3 раза в сутки измельченные в пудру корневища аира довольно быстро излечивают насморк, одно из лучших средств для лечения заложенности и полипов носа.

Алтей

Настой

1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 2–3 минуты, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить теплым, не спеша, небольшими глотками по ⅓ стакана через 30 минут после еды.

Настой особенно полезен при гриппе, сопровождающемся сильным кашлем, а также при бронхите, ангине.

Настойка

100 г порошка корней алтея залить 0,5 л красного сухого виноградного вина, настоять в плотно закрытой стеклянной посуде в темном прохладном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить через многослойную марлю. Принимать в теплом виде, не спеша, небольшими глотками по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды при гриппе, сопровождающемся очень сильным кашлем.

Смешать в частях по весу сухие измельченные корни алтея — 1, траву чабреца — 1, листья мяты перечной — 0,5, корни солодки голой (лакричник, лакрица) — 0,5.

Апельсин

Апельсины — один из лучших источников растворимого в воде витамина С (до 70 мг%). Кожура плодов апельсина содержит до 170 мг% витамина С. Поэтому кожуру не надо выбрасывать, как это часто делают, а использовать в виде добавок в компоты, кисели, сиропы и т. д. Витамин С — один из важнейших витаминов, полезных при гриппе, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания.