Безжалостный курс тренировок для целеустремленных
Описание
Книга «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» автора Селен Йигер оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 0 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2016
Год издания: 2018
Издатель: Э
ISBN: 978-5-699-96617-2
Переводчики: Бойцова Ольга С.
Серия: Сам себе тренер
