Читать «Чемпион флота» онлайн - страница 24

Громов с закрытыми глазами, мысленным взором и не спеша, сантиметр за сантиметром обследовал, как бы ощупывая всего себя, все свое тело от макушки до кончиков пальцев на ногах и с радостным чувством удостоверился в главном: все на месте! А в здоровых частях тела мышцы слушаются, выполняют посланные приказания, они привычно напрягаются и расслабляются. Конечно, за исключением тех мест, где имелись ранения. В этих местах от попытки самого легкого напряжения мышц мгновенно яркой вспышкой возникала острая жгучая боль, пронизывающая с ног до головы, заставляющая стискивать зубы, стирающая из сознания всякие помыслы о повторном вторжении в область ранения. Но Алексей был не из тех, кто теряется перед трудностями.

Отлежавшись, отдышавшись, он мысленно, исходя из своих возможностей — где мог только напрягать мышцы, где может уже пошевелиться, а где и двигаться, — составил план и последовательность исполнения гимнастических упражнений на первичный период постельных тренировок. Он так в своих мыслях и зафиксировал: «первичный период постельных тренировок». А что иное можно было придумать в его положении? Алексей понимал, что одного желания, даже очень сильного желания, мало. Чтобы поскорее подняться, выздороветь, вернуться к активному участию в жизни, необходимо еще и приложить усилия.

А тренировки его не страшили. Дело для боксера привычное. Надо так надо и никаких вопросов, как принято у матросов. Эту обнадеживающую присказку, от которой веяло молодецкой силой, удалью и уверенностью, Алексей услышал от старого боцмана, она запала в его душу. В трудные минуты, перед лицом опасности, когда надо рисковать, Громов повторял ее, подбадривая сам себя. Он верил в себя, в свои силы, в свой будущий успех. Молодость живет будущим, переполненная жизненной силой и радостью сердца.

Каждый новый день, даже каждый час обрели определенную значимость и наполнили смыслом существование. Простейшие движения стали ступеньками бесконечно долгой лестницы, по которой Алексей карабкался к намеченной цели. Молча. Упорно. Стиснув зубы.

Одно гимнастическое упражнение следовало за другим. Как привык на тренировках. Он последовательно включал в работу группы мышц с ног до головы, или наоборот — от головы к ногам. Легко давались упражнения со здоровой рукой и ногой.

Работал грудными мышцами, по очереди то левой, то правой. Как и положено на тренировках, двигался со счетом: раз-два! Раз-два! Раз-два! Левой — правой! Левой — правой! С радостным сознанием, что тело послушно.

А потом, без остановки, напрягался одновременно сразу двумя, и левой и правой, мышцами груди: раз! Раз! Раз! Еще совсем недавно, — а теперь давно, в той мирной жизни! — после обычных тренировок боксеры вертелись около зеркал и красовались своими накачанными и послушными, легко управляемыми мышцами груди. Те навыки нынче ох как пригодились! Алексей вертел головой, укрепляя мышцы шеи. Там, где заживлялись раны, малейшее движение вызывало нестерпимую боль, словно его ошпаривали кипятком с ног до головы. Даже шевеление плечами — не корпусом тела! — порождало болевую накатную волну, которая мгновенно накрывала с головой, перехватывала горло, забивала комом дыхание, заставляя замереть сердцем и, стиснув зубы, а порой и закусив губу, на время затаиться, и пережидать. Чтобы потом все снова начинать сначала, повторять одно упражнение за другим. До усталости, до испарины на лбу. В такие минуты память приносила из прошлого наставления тренера: