Читать «Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы»» онлайн - страница 14

И Андрейка изобразил, как человечек плачет:

– «Я так хотел посмотреть этот фильм. Теперь все настроение испорчено».

– А теперь башня удивления, – подхватил игру папа и сам же начал вещать за человечка с башни удивления: – «Ого, как интересно! Ни разу еще со мной такого не было, чтобы не получилось купить билет прямо перед сеансом. Наверное, это какой-то удивительно интересный фильм. Теперь мне еще больше хочется его посмотреть. Возьму-ка я билеты на следующий сеанс».

А потом папа передал ход детям:

– А теперь вы с башни радости.

– А зато деньги сэкономили, – предложила рачительная Настя.

– А зато можно вместо кино пойти в парк аттракционов! – предложил Андрейка.

– А зато можно вместо кино просто погулять на свежем воздухе с пользой для здоровья, – предложил свой вариант папа и подвел итог:

– Итак, дорогие мои, вы только что сами убедились, что на одно и то же событие можно реагировать по-разному. Я буду очень рад, если вы научитесь быстро пересаживаться с башни обиды и гнева на башню сочувствия, башню спокойствия, башню радости.

Задание 22. Рассматриваем свою ситуацию с разных башен

Придумайте вместе с ребенком свой пример ситуации и рассмотрите ее с разных башен.

Задание 23. Рассматриваем с разных башен истории на рисунках

Рассмотрите рисунки. Попросите ребенка рассказать, что произошло. Попробуйте предположить эмоции героев картинки. Какой между ними диалог состоялся? А теперь «пересадите» их на другие эмоциональные башни. Какой теперь будет диалог между ними?

Задание 24. Что делать с негативными эмоциями

– А что делать, если никак не получается пересесть на другую башню? – задумчиво сказала Настя. – Вот, например, обидно. И так пытаюсь подумать, и вот так… А все равно обидно.

– Обиду можно нарисовать, – предложила мама. – Ты же уже умеешь рисовать настроение.

– Да, но что это даст?

– А давай попробуем.

– Я хочу с вами! – подключился к разговору Андрей.

– У тебя тоже есть обида? – спросила мама.

– Нет. У меня злость. Я никак не могу найти деталь от конструктора, а без нее машинка не собирается. И это меня очень злит.

– Хорошо, тогда нарисуй свою злость.

Настя нарисовала свою обиду.

– Вот такая она. Грязная и некрасивая.

– Что ты теперь хочешь с ней сделать?

– Я хочу сделать ее красивой. Я хочу добавить цветочков.

– Да, сделай это, – одобрила идею мама и обратилась к Андрею: – А у тебя что?

– Вот! У меня ярко-красная злость!

– Что ты хочешь сделать с рисунком?

– Я хочу порвать на мелкие кусочки, а потом выбросить!

– Ты тоже можешь это сделать.

Пока Андрей шумно рвал свой рисунок, на рисунке Насти появились красивые цветы.

– Ну и как вам результаты вашей работы?

– Мне нравится, – сказала Настя, любуясь цветами.

– Мне тоже, – удовлетворенно кивнул Андрей, любуясь горкой мятых клочков бумаги.

– Как сейчас эмоциональное состояние? Так же обидно? Или так же хочется злиться?

– Мне полегчало, – сказала Настя.

– Мне тоже, – выдохнул Андрей и вдруг закричал: – Вон она! Деталь! Под диваном! Я нашел ее!

– Здорово, – улыбнулась мама, и добавила: – Негативные эмоции можно не только рисовать. Можно еще их лепить из пластилина. Для этого нужно сначала представить, какого цвета твоя эмоция и какой формы. Взять нужный цвет, а дальше руки сами сделают что-то. Даже если это будет нечто странное и ни на что не похожее – значит, в данный момент эмоция именно такая. После этого нужно внимательно рассмотреть эмоцию и решить, что с ней сделать дальше: или превратить во что-то красивое (как это сделала с рисунком Настя), или уничтожить (как это сделал Андрей).