Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Описание
Книга «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» автора Артур Лидьярд оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,1 из 5 баллов на основании 261 оценки, содержит 170 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 1983
Год издания: 2013
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-785-3
Переводчики: Розов В. Б.
