Читать «Нечестный штрафной» онлайн - страница 179

В десять уже начинаем практически закреплять полученные теоретические знания. Тренировочный инвентарь сделали. Что-то сами, что-то заказали на заводах или у частников. Серж его в нете выудил. Стойки всякие, упоры и скамейки. Целый комплекс оборудования. Даже скакалки закупил и эспандеры. Резиновые усилители придумали, чтобы прыжки в воздух тренировать. А уж каково Волку на воротах! Вот кому уж точно не позавидуешь! Он каждый раз надевает пояс, к которому по сторонам, жгуты резиновые прикрепляются. Вот и носится он от одной штанги к другой за мячом, преодолевая усилия растяжения резиновых жгутов. После каждой тренировки на него страшно и смотреть. Но даже сейчас, спустя всего месяц, у нас есть кое-какие достижения. Вован почти в точности повторяет движения Рональдо, которые тот делает во время прыжка при работе головой и ударов по воротам, когда навешивают в штрафную или пробивают угловые. По высоте, не дотягивает всего ничего до португальского гения от футбола. Миха — его главный ассистент. Тренирует подачи. Димон отличается необыкновенно сильным и хлестким ударом. Отрабатываем дальние удары, и в этом компоненте тренировок он у нас всегда лучший, но и пока не самый точный. Но всё ещё придёт, я знаю. Первая тренировка длится до двенадцати часов. Потом все идут на кухню, уже нашу, там подают гороховую с пшёнкой кашу. Затем, укладываемся на футбольном поле на скамейках, пока зал не был готов, и я всех отправляю в нирвану, и вместе с Ленкой обходим ребят, разгоняя в их организмах энергию. Спасибо богине! От съеденных продуктов даже шлаков не остаётся. Потерявший калории организм их очень быстро старается восполнить. Отдых до двух, и обед. В три — опять теория. Сейчас, правда, с вводом в строй бывшего зала бокса, эти занятия выглядят немного по-другому.

Двадцать шконок, вернее, топчанчиков, или, по-другому, соф, напротив изголовья которых висит по большому монитору. В аппаратной царь и бог — Серёга. Он крутит в замедленном действии, скачанные с интернета, движения с мячом великих игроков, но сама тренировка теперь происходит так: все занимают места на софах, а я ввожу их в транс. Вначале приходилось туго, надо было уделять внимание каждому в отдельности, но наловчился. Пара минут — и ребята почти спят, но с открытыми глазами. Мониторы работают, динамики включены, инфа, буквально, заливается в замутнённые разумы ребят.

Так, кстати, Серж эту методику вначале на себе любимом опробовал. Хотя, он же ее и разработчик. Иностранные языки у нас в комнате так изучал, а потом и на возлюбленной своей тренировался. Вначале, как и себе, английский впихивал, а потом, проказник, камасутру закачивал. Правда, практиковаться в ней я им пока запретил.

Такая тренировка у нас теперь до четырёх часов проходит. В четыре — очередной приём пищи от наших девчат. Насыщенная белками перловка. И вновь в транс, для восстановления организма. Уж больно ребята у меня худые, пока. Ничего, были бы кости, а мясо нарастёт. С шести до семи — свободное время. Потом ужин, и в восемь все встречаемся на стадионе. Кросс, работа на износ и на выносливость. В десять — опять укладываю медитировать, и в одиннадцать все свободны. Увы, но в сентябре нагрузки придётся уменьшать.