Читать «Программа самостоятельной помощи при депрессии, тревоге, хронической усталости» онлайн

М. А. Тетюшкин

Программа самостоятельной помощи при депрессии, тревоге, хронической усталости

Мы предлагаем Вашему вниманию информационную технологию освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, тревоги, хронической усталости.

Одним из базовых элементов этой технологии является книга: "Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости".

План мероприятий по освобождению от депрессии, хронической усталости.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

2-3-4 ДЕНЬ

5-6-7 ДЕНЬ

8-9 ДЕНЬ

10-11-12 ДЕНЬ

13-14-15 ДЕНЬ

Продолжаем психотерапевтические практики.

16-17-18 ДЕНЬ

19-20 ДЕНЬ

Продолжаем психотерапевтические практики.

21-22-23 ДЕНЬ

24-25 ДЕНЬ

Продолжаем психотерапевтические практики.

26-27-28 ДЕНЬ

Упражнения, практики, техники.

В этом разделе размещены ссылки на самые разные физические упражнения, техники, практики, увлечения, искусства и прочее, что поможет создать новый образ жизни с новыми полезными и приятными привычками.

Напоминаем: ЛЮБОЕ активное занятие дает гораздо лучший прогноз, чем лежание на диване и ожидание, когда же, наконец, таблетки сделают человека здоровым и счастливым.

и .

и .

и .

и другие ролики от автора:

и

и