Читать «Однозадачность» онлайн
Девора Зак
Эту книгу хорошо дополняют:
Выйди из зоны комфорта
Брайан Трейси
Психология личной эффективности
Нейл Фьоре
Цельная жизнь
Лес Хьюитт и Джек Кэнфилд
На пике возможностей
Роберт Поузен
Devora Zack
SINGLETASKING
More Done — One Thing at a Time
Девора Зак
ОДНОЗАДАЧНОСТЬ
Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле
Москва
2017
Информация
от издательства
Зак, Девора
ISBN 978-5-00100-390-8
Слишком много людей стали зависимы от заманчивой, но опасной многозадачности. Девора Зак когда-то сама страдала от этой привычки, но смогла с ней справиться и стать намного продуктивнее. Эта книга объясняет, как сфокусироваться и освободить свой разум от информационного шума, построить свое расписание и окружение и управлять ожиданиями людей вокруг вас, чтобы выполнять свои задачи — одну за другой.
Это книга для всех, кто хочет перестать разбрасываться вниманием и начать фокусироваться на самом важном.
Моему дорогому читателю
Здесь вы освободитесь от соблазна достигать невозможного.
Оглавление
Предисловие
Введение
Часть I
Верните себе свою жизнь
Глава 1. Миф о многозадачности
Глава 2. Принцип однозадачности
Часть II
Верните себе контроль над собой
Глава 3. Ваш разум
Глава 4. Ваши дни
Глава 5. Взаимоотношения с людьми
Часть III
Вспомните о главном
Глава 6. Действия ≠ результатам
Глава 7. Снова дома
Приложение. Возражения адептам многозадачности
Благодарности
Об авторе
Библиография
Примечания
Предисловие
МИФ
Жизнь требует, чтобы я делала несколько дел сразу.
РЕАЛЬНОСТЬ
Я должна полностью прожить каждый свой день.
Успешный человек — это средний человек, только сосредоточенный.
Почему я?
Я вообще-то сомневаюсь, что достаточно компетентна для того, чтобы писать такую книгу.
То, что я ее все-таки написала, подтверждает мои добрые намерения и неверные суждения. Почему именно я должна добровольно возложить на себя задачу стать автором этой книги, хотя у меня есть неотложные дела, требующие внимания?
«Пройдемся» по моему обычному рабочему утру. К 8:30 я уже сделала зарядку, немного поработала над текстами в близлежащем кафе, просмотрела заголовки в СМИ, изучила свой список первоочередных дел, сбегала в ближайший магазин и покормила троих сыновей (они устроили вой на тему «Опять сегодня в школу?!»), приготовила обед, запустила посудомоечную машину, на ходу убралась в доме, загрузила стиральную машину, сделала три заезда в три школы, ответила нескольким клиентам по электронной почте и еду на свою первую встречу в этот день, переживая, что стрелки часов неумолимо движутся к 9:00.
Оставьте восторги. Уже к 11:30 я обычно «перегораю».
Когда я прихожу в офис, то не могу похвастаться эффективностью. Ведь меня ожидает множество неотложных сообщений, встреч, бесед, видеозвонков, выступление с презентацией на деловом обеде и срок сдачи моей рукописи. Как мне все это успеть?
Я и не успею! Я потерплю крах. Я вообще могу хоть сейчас упасть на клавиатуру своего компьютера. И я смогу спастись, сосредоточиваясь поочередно на каждой задаче!
