Читать ««Темная ночь» души. Исцеление от депрессии» онлайн - страница 202

Кроме того, подходят и другие старые, добрые средства – кресло-качалка, например, или качели, которые можно поставить во дворе на даче. В Европе с давних пор выпускается кровать, наполненная водой – спать на ней очень и очень приятно, в продаже есть и подвесные качели для дома.

Существуют так называемые чи-машины и весы кундалини, о которых я подробно писал в своей книге «Легкость на душе – легкость в теле». Это, по сути, разновидности вибромассажеров, которые воздействуют на все тело одновременно, и в частности на позвоночник. Вдоль позвоночника расположены чакры, на которые и производится целительное воздействие. Энергетические закупорки устраняются, энергия из космоса снова начинает свободно протекать, и болезни постепенно проходят.

Для пожилых людей, ведущих сидячий образ жизни, можно порекомендовать кресло-качалку. Многие поэты, писатели и художники пользовались этим замечательным изобретением; невероятное количество открытий и идей приходило людям в голову в этом кресле.

Есть ли депрессия, или нет ее – вибрация и покачивания помогают восстановить силы и избавиться от грустных мыслей.

Дети любят качаться на качелях – вспомните себя в этом возрасте и попробуйте забыть серые будни в гамаке. Вся Вселенная состоит из вибраций, и человек – не исключение. Жизнь – это танец, это ритм. Такого мнения придерживается профессор психологии из Гарвардского университета Рам Дасс и австрийский философ Рудольф Штайнер, основатель антропософии – науки о человеке.

Ритмическая терапия

Депрессия – символ смерти, а ритм и танец – символы жизни. Поэтому для лечения депрессии подходит ритмическая терапия в форме обычной физкультуры, танца, верховой езды и даже исполнения музыки: например, ритмичная барабанная дробь.

Депрессивная жизнь – это состояние, близкое к смерти, оно заполнено тишиной и бездвижностью, страданием и бессилием.

Цель любой терапии – внесение движения в этот застой, пробуждение «живого трупа» к жизни, превращение заросшего тиной болота в бурлящий поток. Человек должен заново полюбить жизнь, а это означает войти в резонанс со всем, что его окружает, не разделяя вещи и явления на «хорошие» и «плохие».

Оба этих состояния – смерть и обретение новой жизни – прекрасно описаны в произведениях Германа Гессе, рассказе «Кляйн и Вагнер» и романе «Сиддхартха», процитированных в начале этой книги. В первом рассказывается о человеке, дошедшем до грани и совершающем самоубийство, во втором – об уничтожении эго и переходе в состояние просветления.

Отличительный признак депрессии – отсутствие резонанса, когда человек теряет связь с окружающим его миром и сидит в за «мке, гордо, но одиноко возвышающемся над пропастью.

Поэтому в НЛП, например, используется такой метод, как палсинг или холистический массаж, с помощью которого в теле активируются процессы естественной саморегуляции: включаются механизмы очищения и восстановления организма, улучшается мозговое кровообращение, восстанавливается подвижность суставов. При этом тело не разделяется на физическую и духовную составляющую, как это и было принято в древности: тогда считалось, что тело – это продолжение нашего духа.