Читать «Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2» онлайн - страница 2

Когда вы поймете, как двигается ваш противник, приспособьте свои движения к его движениям. Можете двигаться вперед или отступать назад как раз настолько, насколько вам необходимо, чтобы нанести удар. Длину вашего шага приспособьте к движениям вашего противника. Интуиция, которая вам подсказывает необходимые движения, та же самая, что и интуиция, говорящая вам, в какой момент нужно совершить нападение.

Опытный борец никогда долго не остается на одном месте: он постоянно движется, чтобы привести в замешательство противника и помешать ему правильно оценить расстояние. К движущейся цели сложнее приспособиться и, кроме того, если вы находитесь в движении, вы реагируете быстрее, нежели когда находитесь в неподвижном положении.

Изменением расстояния между вами и противником и времени начала отдельных движений вы можете смутить противника. Расстроить его приготовления к нападению или защите и нарушить его равновесие.

Вы должны тренировать работу ног при нанесении удара ногой или рукой. Без работы ног борец подобен неподвижной пушке, которой трудно поразить какую-либо цель. Быстрота и сила ваших ударов зависит от ваших быстрых ног и равновесия тела.

Когда вы наблюдаете за хорошим борцом, каким был Брюс Ли, вам кажется, что он все движения выполняет с легкостью и элегантностью. Он движется к противнику и без усилия наносит ему удар, а затем также легко отходит от противника. Кажется, что он всегда сильнее и умнее противника. Чувство времени, когда необходимо нанести удар, было настолько верным, что помогало контролировать даже ритм движений противника. Движения его были уверенными и гармоничными.

С другой стороны, плохой борец движется неловко и неуверенно. Он не может определить правильное расстояние между собой и противником, «телефонирует» о своих намерениях и никогда не может перехитрить противника. Вместо того, чтобы контролировать действия противника, он допускает, чтобы противник контролировал его.

Расстояние

Расстояние между двумя опытными борцами непрерывно изменяется, пока оба ищут положение, чтобы иметь преимущество. Лучше всего всегда занимать позицию вне досягаемости удара противника, но находиться при этом не слишком далеко, чтобы в любой момент вы могли совершить нападение, сделав лишь небольшой шаг вперед. Расстояние зависит не только от вашей скорости и подвижности, но также от скорости и подвижности противника.

В обычном боксе боксеры стоят ближе друг к другу; нежели в китайском боксе, т. к. здесь используются и удары ногами.

Нога длиннее руки, и боксер, работающий в стиле китайского бокса, имеет большую досягаемость.

В джит кун до существуют три различных вида расстояния, используемые во время борьбы. Повсеместно и чаще всего наибольшая удаленность противников друг от друга используется тогда, когда вам ничего не известно о мастерстве вашего соперника и его намерениях, как изображено на фотографии 1, но вы хотите «испытать» или «почувствовать» противника.