Читать «Боевая школа Брюса Ли. Основной курс тренировок. Том 2» онлайн - страница 18

Блокада не может быть сильным движением, подобно движению, когда рубят саблей или размахивают хлыстом. Любое ненужное движение руки открывает тело новым нападениям. Другими словами, блокаду необходимо выполнить так, чтобы движение было достаточным для изменения направления удара и могло защитить вас от него.

Правильно выбранное время для блокады важнее, чем использование силы. Если вы среагируете слишком рано, противник может или изменить движение удара, или использовать ваше движение для нанесения второго удара. Реагируйте как можно позднее, выжидая до последнего момента, и блокируйте, когда удар приближается к вам.

Когда вы блокируете удар быстрого и энергичного противника или того, кто намного выше вас и у кого, соответственно, длиннее руки или ноги, возможно, вы должны сделать шаг назад.

Блокаду необходимо выполнить, одновременно делая шаг назад, а не после того, как вы его сделали или вообще не начинали.

Научитесь блокировать только настоящее нападение. Если все же вы инстинктивно начнете блокировать ложное нападение, ваши движения должны контролироваться, чтобы ваша рука не совершала ненужных движений.

Тренируйтесь, чтобы научиться различать настоящие нападения от ложных даже тогда, когда ваш партнер наносит удары ногами и руками. После приличной тренировки вы будете блокировать только настоящие нападения и не будете реагировать на обмен.

Вообще, блокада является хорошей и серьезной техникой защиты, но опытный противник может пробить блокаду. Если это произойдет, вы должны продолжать двигаться назад пока выполняете блокировку.

Больше всего употребляется внутренняя высокая блокада, потому что большинство ударов направлено в лицо. Если вы сравните классический стиль китайского бокса, со стилем джит кун до, как показано на фотографии А, вы увидете, что блокада в стиле джит кун до быстрее и надежнее.

Фотография В показывает, что почти одновременно с блокадой можно выполнить и контрудар. Но классические стили не рекомендуют это делать, т. к. учат, что блокаду необходимо отделить от контрудара.

На фотографии А Брюс Ли находится слева, а на фотографии В — справа.

Для упражнений внутренней высокой блокады Ли использует длинную палку (фотография 95).

Партнер толкает палку прямо в лицо Ли. Ли переносит центр тяжести тела на ведущую ногу и немного сгибает переднее колено. Одновременно левой рукой он плавно блокирует палку. Этот способ тренинга очень важен, т. к. ваш партнер может заметить любую ошибку в ваших движениях или равновесии. Ли блокирует открытой кистью руки, но когда вы должны блокировать тяжелый удар, как, например, удар ногой, используйте кулак, как показывает ли на фотографии 96.

На этой странице показана защита от кругового удара кулаком. Ли стоит в положении защиты и готовится к защите (фотография 97).

Как только противник начинает круговой удар кулаком, Ли выставляет вперед свою правую руку, как показано на фотографии 98.

В то время, пока левой рукой он блокирует удар, правой рукой Ли наносит удар противнику в лицо, как видно на фотографии 99.