Читать «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей» онлайн - страница 69

Майк Викинг

Однажды я сказал брату, что мы можем проверить результаты, которые получил де Вааль, если дадим моему младшему племяннику два шоколадных печенья, а его старшему брату только одно. С тех пор меня почему-то больше не просят присмотреть за детьми.

Развивая эмпатию и приучая своих детей сотрудничать, а не конкурировать, мы можем повысить уровень доверия в краткосрочной перспективе, но для доверия и счастья в долгосрочной перспективе нам нужно сделать кое-что еще. Нужно понять, что счастье зависит не только от того, как себя чувствует моя семья, но и от того, как живут дети моих соседей. Нужно следовать благородному принципу и быть сторожем братьям и сестрам своим — а они должны быть сторожами мне. Нужно судить об успехе общества не по успеху тех, кто первым приходит к финишу, а по тому, как мы поддерживаем тех, кто падает.

Счастливый совет: Развивайте эмпатию

Читайте художественную литературу и выходите за пределы привычного социального круга, чтобы лучше понять поведение других людей.

Поставьте себя на чужое место, возьмите в библиотеке несколько хороших книг — «Убить пересмешника» Харпер Ли, «Великий Гэтсби» Ф. Скотта Фицджеральда или «Гроздья гнева» Джона Стейнбека. Попробуйте найти способ, который позволит вам выйти за рамки привычного социального круга. Посещайте места, где живут люди, которые голосовали за противоположный край политического спектра. Послушав рассказы этих людей, вы, возможно, обнаружите, что сделали бы такой же выбор, если бы жили такой жизнью, как они. Мы не такие уж разные — просто у нас были разные стартовые условия. И хотя легко отмахнуться, отказаться слушать людей, с которыми мы не согласны, назвав их невежественными, озлобленными и враждебными, это принесет нам только несчастье. Но, возможно, если мы прислушаемся, то сумеем осознать, что именно неравенство, нечестность и несправедливость являются нашими главными врагами, а эмпатия, доверие и сотрудничество — это путь вперед.

Доверие

Эксперимент «Потерянный бумажник»

Хельсинки, Финляндия. Исследователи «теряли» бумажники в разных городах. В каждом бумажнике были имя владельца, номер мобильного телефона, семейное фото, купоны, визитные карточки и сумма, равная 50 долларам США. В Хельсинки 92 % бумажников были возвращены владельцам вместе с деньгами.

Опыт параллельного повествования

Израиль и Палестина. Семейный форум «Родительский круг» — массовая организация палестинских и израильских семей, которые потеряли членов семьи во время военного конфликта. Практика под названием «Опыт параллельного повествования» помогает обеим сторонам конфликта понять личные и национальные мотивы другой стороны. Участники регулярно встречаются, чтобы укрепить взаимопонимание и взаимоуважение.

Сотрудничество и эмпатия в ролевых играх

Остерсков, Дания. В Østerskov efterskole детей обучают с помощью ролевых игр: ученики могут провести неделю в Древнем Риме или на Уолл-стрит. Учителя обнаружили, что детям с синдромом Аспергера проще приобретать социальные навыки и справляться с социальными ситуациями, исполняя в игре роли разных персонажей.