Читать «Инструкция к телу» онлайн - страница 70

Иногда вздох означает еще один посыл от тела — остановись и осознай то, что тебе сейчас пришло в голову, перестань болтать и осознай!

Используйте глубокие вдохи осознанно, чтобы переключить потоки мыслей — перейти на новую вибрационную волну. Это ваш переключатель.

Пример. Вы заметили, что в голове начала крутиться мысль от «старой точки», вроде: «Он сказал, что я не такая уже, как прежде, скорее всего он имел ввиду…», или «Я должен вернуть банку деньги, где же их взять…?», или «Эти воры в правительстве совсем зажрались…». Ни одно из продолжений этих вибраций не приведет вас к здоровью, скорее наоборот, вы начнете чувствовать упадок сил и головные (сердечные и т. д.) боли. Вы едите в транспорте, лежите в постели, стоите в очереди — вы ничего не решаете этими мыслями, а лишь разрушаете тело.

Осознали момент — стоп. Сделайте глубокий осознанный вдох и выдох. Посмотрите, как ваше эго реально запнулось на секунду, словно вы ему под дых дали кулаком. Оцените момент выбора. Вот сейчас вы в том месте, когда можете привязать мысли к будущим желаемым событиям, отклеив их от прошлых.

Само по себе дыхание, как физическое действие, особенно, если вы добавите «Точу выбора 2», создаст новый фокус, новый океан с новыми волнами: «Я делаю новый желаемый выбор». Здесь достаточно осознания того, что вы делаете выбор, чтобы вибрации поднялись, клей старой точки притяжения ослаб.

Желаете двинуться дальше? Используйте еще одну точку.

Точка выбора 5. Ругать старое или…

Как вы думаете, что «или»? Приветствовать новое, благодарить хорошее, представлять желаемое, наслаждаться настоящим?

Сделайте свой выбор того кто вы — Творец или жертва.

Когда вы поймаете себя на заезженных размышлениях о старом факте, спросите себя: «Я думаю как Творец или как жертва?». Сделайте нужный вам выбор.

Возможно, ваш выбор не изменит старых «фактов», но зато создаст новые вибрации, которые станут источником вашего здоровья. Знаете, это как река, которая состоит из маленьких ручейков в своей основе, но превращается в мощный поток основного русла. Если вы повлияете на родники, вы измените всю реку, но когда вы пытаетесь останавливать ее посреди бурного течения, вас ждет неподъемная работа.

И вот, кто-то борется с рекой, доказывая всем, что она течет неправильно, слишком сильна и вообще многоводная — он прав, это факт. Творец же всегда начинает с истоков, ему вовсе не нужно бороться — он спокойно формирует свое русло и знает, какой результат он желает получить.

В любой точке жизни, в любой момент кризиса, пока вы дышите, вы можете отказаться от старых фактов и начать создавать новые. Это не «позитивное» мышление и не отказ от «негативного» — это простой выбор Здесь и Сейчас. Если вы соскользнули в старый поток, зачем вам себя критиковать и распинать? Это бессмысленно, вы же не публичными выборами занимаетесь и не религию создаете, просто сделайте свежий выбор, сделайте глубокий вдох и тут же окажетесь в новой точке притяжения.

Глава 19

Результаты нового подхода

Когда вы начнете заботиться о самом любимом человеке, без которого мир померкнет (в буквальном смысле этого слова), вы должны помнить, что, как и в случае освоения игры на скрипке, вам стоит делать небольшие, но регулярные шаги. Практика день за днем создаст такой сдвиг, который через месяц-другой станет бесповоротным.