Читать «Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата» онлайн - страница 3

Шаг первый: наводим порядок в голове!

Что обсудим: В чём корень человеческих несчастий

♦

Чему научимся: Как перестать лгать самому себе

♦

В чём попрактикуемся: Анализ своих проблем и их источников

Что же нам мешает быть счастливыми? Если внимательно присмотреться, то вы заметите, что человеку всё дано для счастья. Оглянитесь! У нас всё есть: земля, вода, воздух. И солнце светит, и птицы поют. А тело! Человеческое тело – это ведь удивительная система. Уникальная и ценная во всех смыслах. Добавьте к нему духовность, творчество, умение любить, умение творить любовь… И вот этот самый человек, у которого есть такое богатство, данное ему от природы, почему-то страдает, болеет, живёт в нищете, рано умирает. Как такое возможно? Казалось бы, живите, радуйтесь, будьте счастливыми. Но увы! Очень часто вместо счастливых людей мы видим вокруг мастеров несчастной жизни.

Почему это происходит? Помните фразу: «Хочешь быть счастливым – будь им!»? Или ещё: «Как ты думаешь, так и живёшь». В этих фразах вся мудрость и философия жизни. Вот только работает эта мудрость как со счастьем, так и с несчастьем. Стоит человеку начать думать о несчастьях, и жизнь – вжик! – как копировальная машина: что у тебя в голове, то и напечатает. И ведь мы с вами знаем об этом, помним и повторяем эти фразы. Но стоит столкнуться с какой-то проблемой, как вместо того, чтобы искать решение здесь, в собственной голове, зачем-то ищем его совсем в других местах. Иногда даже находим. Вернее думаем, что находим. Потому что проблема-то никуда не девается. Если она появилась на твоём пути, значит, она есть в тебе, в твоей голове.

Приведу простой пример. Все мы болеем. Кто-то больше, кто-то меньше. Но мало кто из нас обладает достаточной смелостью для того, чтобы искать причину в себе. В своих мыслях, в своих поступках. Мы готовы ссылаться на погоду, иммунитет, неблагоприятную экологию – на что угодно, лишь бы не очернять самого себя. А ведь достаточно быть честным с собой и найти те самые мысли-думы, которые отравляют организм, чтобы болезнь ушла. К сожалению, на практике сделать это не так-то просто. Признать самого себя виновным в собственных болезнях ой как трудно. Вот вы можете себе представить двух подруг, которые при встрече скажут друг другу:

– Привет, рада тебя видеть, но ты лучше ко мне близко не подходи, от меня такой запах, целый год из помойки не вылезаю.

– Кошмар! А у меня дома столько мусора накопилось, – не пройти. Всё в паутине, пыли и грязи.

Не представляете? А как же все те разговоры, в которых мы в подробностях и даже с неким удовольствием рассказываем о своих болезнях? Ведь наши болезни – это та же самая грязь и неприятный запах. Только перепачкано всё не в наших квартирах, а в наших головах. Из-за глубочайшей лжи самим себе. Так что лично я советую: заболели – обратитесь к себе, задумайтесь, почему это случилось, как это случилось, что вы сделали не так или чего, наоборот, не сделали. Задайте самим себе те вопросы, ответы на которые помогут найти причину возникновения болезни. Иначе… Помните такую фразу: «Если простуду лечить, она пройдёт за неделю, а если не лечить – за 7 дней»? Так вот, если не задуматься, не поискать причины в себе, не переломить проблему, из-за которой всё это происходит, то будьте готовы снова и снова тратить те самые семь дней на лечение.