Читать «Бодифлекс для лица и тела» онлайн - страница 4

Представляете мое состояние после таких слов? В тот момент хотелось просто провалиться сквозь землю. Не было желания веселиться дальше.

Выпускной был в июне, летом я опять поехала в деревню и впервые что-то попыталась делать. Начала бегать, вроде, меньше ела, но терпения хватило не надолго, так что ни один килограмм никуда не ушел.

Незаметно подкралось 1 сентября, и началась новая взрослая жизнь.

Однажды после лекций я решила заехать школьной подруге Ане, которая поступила в институт физкультуры РГУФК. Это было забавно: Аня всегда была полной, вдобавок не ходила на физкультуру из-за вывиха тазобедренного сустава, а тут опа! – такой институт.

По иронии судьбы, спустя несколько лет я тоже закончила этот институт и очень жалею, что первое образование не было спортивным. Кто тогда мог подумать, что жизнь и любимая работа будет связана с фитнесом?

Но вернемся к рассказу. Мы пили чай, говорили про учебу и в глазах Ани стояли слёзы. Она рассказала, как к ней, толстушке, относятся в группе – смеются и оскорбляют. Подруга решила измениться – сесть на диету и заняться фитнесом. На столе лежал журнал, где были представлены методики на выбор. Этот журнал и история Ани стали отправной точкой в моей борьбе с лишними килограммами.

Похудение и болезнь…

Похудение началось 5 октября. Не могу вам объяснить, почему именно 5 октября – наверное, в этот день что-то случилось во Вселенной для меня. Четко помню, что, проснувшись утром, сказала сама себе: такой, как сейчас, я больше не буду никогда.

Пришла на кухню, собрав всю волю в кулак, и объявила всем, что я больше не ем из общего котла, и путь к стройной фигуре начался.

Честно отсидела на диете 2 недели, удалось потерять примерно 5 килограмм, и после этого меня как будто подменили. Да, забыла сказать, что стартовый вес был 75 кг при росте 160 сантиметров.

Я начала кидаться во все диеты, скупать все книжки по питанию. Ходила с мамой в магазины, и пока она выбирала продукты, как сумасшедшая бежала к стойкам с глянцевыми журналами и смотрела, что там появляется нового про питание, диеты и тренировки.

Сколько было потрачено денег на эти журналы… ужас.

Пришло понимание о необходимости подключить тренировки. Тут дело обстояло сложнее. Честно говоря, я, как многие другие люди, была не особенно в курсе, чем занимаются в фитнес-клубах и вообще что это такое. На помощь пришла жена брата. Она ходила в тренажерный зал и как-то предложила присоединиться.

Увидеть, как огромные мужики тягают тяжести, а женщины до умопомрачения качают пресс, было как-то грустновато.

Узнав, что я хочу похудеть, тренер велел ложиться, качать пресс и поднимать ноги вверх из положения лежа столько, сколько смогу, а потом крутить педали на велотренажере.

Сходила в фитнес-клуб раза три, на этом все и закончилось. С тех пор и до сегодняшнего дня включительно тренажерный зал меня не видел.

Чуть позже жена брата устроилась работать массажистом в фитнес-клуб и пригласила прийти на занятия степ-аэробикой.