Читать «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти» онлайн - страница 12

Я слышал, как мою память называют одной из лучших в мире, но даже я не всегда отвечаю правильно на все вопросы. Хотя у обладателей суперпамяти не обязательно все ответы правильные, мы по-прежнему запоминаем на гораздо более высоком уровне, чем обычные люди. Вспомните, что спортсмен по прыжкам в высоту, не взявший 2 метра 20 сантиметров, все-таки перепрыгнул планку на высоте 2 метра 15 сантиметров.

Разные техники – анализ

Есть много различных методик активной памяти. И вариантов становится все больше, поскольку появляются все новые и новые талантливые мнемонисты. Кроме того, каждый спортсмен по запоминанию чаще всего разрабатывает свою собственную интерпретацию методов, которая придает им индивидуальный характер. Но все стремятся достичь одного и того же, а именно: запомнить как можно больше информации, причем побыстрее и без проблем.

Поэтому я всегда пытался выявить общие принципы тренировки памяти, наблюдая за лучшими мнемонистами мира и опрашивая их. А также самостоятельно экспериментируя с разными способами запоминания, например, всех карт в колоде. Я пришел к следующему:

• Все методы основаны на ассоциациях, возникающих при появлении информации, которую нужно запомнить.

• Все методы используют изображения и визуализацию.

• Все методы помещают информацию в ментальном пространстве.

• Нужно практиковаться, чтобы хорошо освоить свой метод.

• Нет метода, который был бы намного лучше, чем любой другой, все решает объем тренировок.

• Обучение методу занимает около 3–6 месяцев, независимо от того, насколько сложным он является. Затем примерно столько же времени потребуется, чтобы применять его без труда.

• Только тогда, когда вы начнете регулярно тренироваться, вы испытаете и узнаете все возможности и ограничения памяти, о которых дальше пойдет речь.

Нужно понимать, что в своей книге я не считаю мои методы наилучшими. Я и не хочу так думать. Моя цель в том, чтобы дать вам представление об активной работе памяти. Заинтересованный читатель может затем самостоятельно идти вперед и узнавать о более передовых методиках, и посвятить себя более жестким тренировкам. Я опишу относительно простые варианты, хорошо работающие в повседневной жизни, учебе и прочих ситуациях.

В Приложении А вы найдете некоторые более продвинутые способы, похожие на мои для соревнований. Они используются также одними из лучших спортсменов в мире. Но эти рекордсмены тренировались намного дольше меня, часто больше увлечены нашим спортом и поэтому гораздо сильнее. Особенно стоит отметить Доминика О'Брайена, который выигрывал чемпионат мира по памяти целых восемь раз! Именно после прочтения его книги я был так вдохновлен, что решил начать соревноваться.