Читать «50 головоломок для тренировки и развития памяти» онлайн - страница 13

10. Сколько всего шаров самого маленького размера?

5. Ночь оскаровских фильмов

Новоиспеченный кинооператор «Датч» Роулендс должен выучить наизусть список классических голливудских фильмов для обряда посвящения в мир кинематографа, который будет проходить в рамках вечеринки на тему оскаровских фильмов. Его друг Эйджей говорит, что медитация является самым лучшим способом повысить уровень сосредоточенности. Он совершенно уверен, что зачастую сложно удержать в голове нужные факты и данные, поскольку мы просто не сконцентрированы на заучиваемой информации. Перед тем как приступать к запоминанию фильмов, он рекомендует «Датчу» выполнить одно очень простое упражнение, чтобы повысить уровень своего внимания.

Сядьте прямо в удобное кресло, чья спинка приведена в вертикальное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на собственном дыхании. Старайтесь обращать внимание исключительно на то, как вы дышите. Если в голове вдруг начинают пробегать отвлекающие вас мысли, не расстраивайтесь: просто снова переключите все внимание на ритм дыхания.

Вы сможете справиться с заданием «Датча»? Посвятите десять минут медитации, а затем отведите ровно три минуты на то, чтобы запомнить название этой чертовой дюжины эксцентричных голливудских комедий. Потом закройте книгу и постарайтесь записать их на бумагу по памяти. Не нужно заучивать даты, но если это вам по силам, то в качестве награды можете побаловать себя просмотром одного из этих величайших фильмов.

СОВЕТ. Одни фильмы вам уже знакомы, про другие вы, может, никогда и не слышали. Если некоторые названия показались знакомыми, основательно закрепите их в своей памяти перед тем, как приступать к заучиванию других. В случае с незнакомыми названиями возьмите первые буквы слов, а затем придумайте какую-нибудь фразу с использованием этих букв, чтобы и новые для вас фильмы прочно обосновались в голове.

6. Волшебная память Мочерлы

Попробуйте пройти вместе с Рупиндер, Бетани и другими студентами финальное тестирование, которое профессор Мочерла проводит в конце своего курса «Волшебство памяти». Он раздает ученикам эти таблички и дает им две минуты для их запоминания. Поскольку Бетани не всегда добросовестно выполняла домашние задания, справиться с тестом ей не очень просто. Может, вы решитесь ей помочь?

Внимательно изучите таблицу из 16 квадратов, а затем, закрыв ее, ответьте на следующие вопросы:

1. Что находится в самой нижней правой ячейке?

2. Какого цвета круг в третьей слева ячейке первого ряда?

3. Сколько всего шестиугольников в таблице?

4. Сколько всего белых ячеек в таблице?

5. Сколько черных ячеек содержат в себе треугольник?

6. Какого цвета шестиугольник в светло-серой ячейке?

7. Сколько темно-серых ячеек содержит в себе круг?

8. Сколько всего квадратов в таблице?

9. Какая фигура отображена в левой верхней ячейке?

10. Сколько ячеек содержат фигуры белого цвета?

СОВЕТ. Дабы сохранить и повысить качество работы вашей памяти, внимательно следите за тем, что вы едите. Ограничьте употребление кисломолочной продукции и ударяйте по сокам! Исследования доказали, что на память особенно благотворно влияют соки из черники, синего винограда и свеклы.