Читать «Основы каратэ - до» онлайн - страница 18

Главная мысль совета заключается в следующем: не оттягивайте кулак перед ударом рукой и не оттягивайте назад и не выдвигайте вперед бедро перед ударом ногой. В случае косвенной техники для уменьшения опасности ваше дополнительное движение должно быть, по возможности, малым.

Наверху представлены две фотографии дополнительных движений при исполнении блока ГЕДАН ХАРАИ-УКЭ (ГЕДАН БАРАИ). Слева: дополнительное движение очень большое — слишком высоко подняты кулак и локоть, ребра не защищены. При этом также существует опасность поднятия плеч и расслабления грудной клетки. Таким образом, здесь присутствуют и “незащищенность”, и “слабость”. На примере справа, наоборот, плечи и локоть расположены достаточно низко и закрывают ребра, а грудная клетка сжата.

Другой пример наверху иллюстрирует дополнительное движение при исполнении блока ЁКО-УКЭ. Слева: снова слишком большое движение, обнажающее ребра, и есть тенденция к поднятию плеч и расслаблению грудной клетки. Справа: плечи и локти расположены внизу, ребра прикрыты, а грудная клетка сжата.

Третий пример — это блок ЧУДАН ЁКО-УЧИ. Слева: дополнительное движение слишком большое — ребра не защищены и плечи подняты. Справа: плечи опущены и локоть не слишком открыт и защищает ребра. Только предплечье повернуто наружу и подготовлено для блокирования вращательным движением вовнутрь.

Я показал только три примера блокирования. Такие же принципы лежат и во всякой другой блокирующей технике.

Ниже я покажу только один пример техники ударов ногами.

Еще один момент, о котором я хотел бы упомянуть, касается удара УРА-УЧИ. Я встречал довольно много людей, трактующих эту технику как косвенную с отчетливым дополнительным движением. Но УРА-УЧИ должен быть исполнен подобно прямой технике. Я покажу два примера этой техники, взятых из Ката. Первый пример из НАЙХАНЧИН ШОДАН.

В положении двойного блока (позиция (а) довольно многие “заводятся” (позиция (б) для удара Ура-учи (позиция (в). Но позицию (б) надо избегать по причинам, о которых я уже упоминал. Вместо этого, техника должна быть исполнена непосредственно из позиции (а). 

Второй пример из Сеиенчин.

В положении блока ЁКО-УЧИ (позиция а) вы скользите вперед и бьете УРА-УЧИ (позиция в). Не “заводитесь” для приготовления удара, как показано в позиции б).

Предшествующие моменты описывали примеры СУКИ “до” исполнения. Сейчас рассмотрим СУКИ “во время” исполнения.

Прямая техника должна исходить из глубины тела, в идеале — из центра тела. Если вы раскрываете локти, и удар идет извне тела, то ваше тело и лицо совершенно не защищены и уязвимы для контратаки соперника. Если же удар произведен из центра тела и, с другой стороны, вы всегда находитесь позади вашей техники относительно соперника, ему трудно прервать вашу атаку.