Читать «Основы закаливания» онлайн - страница 4

При закаливании организма приходится учитывать его постоянно изменяющиеся физиологические функции. Общеизвестно, что в процессе индивидуального развития происходит приспособление индивидуума к среде, которое заключается в изменении организма соответственно тем внешним условиям, в которых он находится. Между формой и функцией существует неразрывная связь, взаимовлияние и взаимодействие. Энгельс писал: «Вся органическая природа является одним сплошным доказательством тождества или неразрывности формы и содержания. Морфологические и физиологические явления, форма и функция обусловливают взаимно друг друга». Определенная деятельность — «тренировка» организма — приводит к изменению функций мышц, а вместе с тем и их формы, — способной сохраняться в измененном виде долгое время при условии продолжения тренировки.

Функции и морфологические формы не являются постоянными и неизменными. Множество наблюдений указывает на динамичность и изменчивость функций организма под влиянием физических факторов. Подобно тому как в результате тренировки мышечной деятельности организма повышается его работоспособность, так и при повторных температурных раздражениях происходят различные функциональные сдвиги и изменения в коре головного мозга, в органах и тканях человеческого тела.

Знание основ закаливания дает в руки советского врача и методиста физической культуры могучее средство укрепления здоровья трудящихся.

Вот почему в постановлении ЦК РКП(б) от 13 июля 1925 г. говорится не только о большом значении физической культуры для здоровья трудящихся, но и подчеркивается, что физическая культура не должна исчерпываться только одними физическими упражнениями в виде спорта, гимнастики, подвижных игр и пр., но должна включать в себя также широкое использование и естественных сил природы в целях закаливания организма.

Постановление ЦК РКП(б) способствовало еще более широкому и рациональному внедрению закаливания в повседневную жизнь трудящихся Советского Союза. С этого времени начинается особенно внимательное изучение советскими учеными влияния естественных факторов природы на организм человека, а также разработка практических и организационных форм массового использования всех средств закаливания организма.

Следует отметить, что еще в постановлениях Комиссии по организации применения физических упражнений в санаториях и на курортах при Главном курортном управлении, изданных в 1925 г., были точно и полно сформулированы требования, предъявляемые к физической культуре в условиях курортно-санаторной практики. В трудах комиссии были отмечено, что физическая культура может с успехом применяться как лечебное и профилактическое средство. Комиссия указала, что в лечебной физической культуре в санаториях и на курортах должны использоваться не только физические упражнения в широком смысле этого слова, но и естественные силы природы.

В своих работах по научному обоснованию закаливания советские ученые широко осветили все положительные и отрицательные стороны, связанные с правильным и неправильным использованием естественных факторов природы. Кроме того, они доказали необходимость применения в целях оздоровления трудящихся различных физиотерапевтических приборов в течение круглого года.