Читать «Самый нужный тренажер для вашего мозга» онлайн - страница 2

Точно так же выглядит и «спортивное состояние» мозга. Человек развивается, получая доступ к различной информации, и его интеллект растет пропорционально объему получаемой информации. И наоборот, если мозг не тренируется, разрушаются его нейронные связи (синапсы), что ведет к «старению мозга» и появлению различных заболеваний.

5. Мозг развивается всю жизнь и у всех людей по-разному.

Дети в возрасте до шести лет активно развиваются. Мозг поглощает информацию с невероятной быстротой, он, как губка, впитывает в себя новые знания. Эта информация впоследствии послужит базой для дальнейших навыков и умений и «мудрость» мозга будет возрастать в течение всей жизни. Многие считают, что острота ума с возрастом притупляется, снижается скорость реакции, человеку становится сложнее выполнять элементарные математические операции. Но это не совсем так. На разных этапах развития наш мозг лучше справляется с определенными видами деятельности. Например, дети обладают прекрасной способностью изучать языки, а пожилые люди имеют огромный словарный запас. Взрослый мозг значительно сложнее адаптируется к быстро меняющейся информации, зато умеет лучше ее структурировать. Но даже люди одного возраста обладают разными интеллектуальными способностями из-за сугубо индивидуального развития мозга, т. е. существует ровно столько видов интеллекта, сколько и жителей на планете.

6. Самая основная функция мозга – познание.

Природой в людях заложена тяга к знаниям. Люди любопытны, иначе они никогда не достигли бы того уровня знаний, который сейчас есть у человечества. Больше знать – это больше видеть, чувствовать, понимать, менять границы внутреннего мира и развивать его в перспективе.

И еще один интересный факт: для того, чтобы привлечь внимание человека, у нас есть только 10 минут. То есть через 10 минут человек обычно теряет интерес к собеседнику и сообщаемой им информации. Если ему становится скучно и неинтересно, то его внимание нужно пытаться привлекать снова.

Наши «десять минут» истекли, поэтому предлагаем вам немедленно перейти к практике.

Эта книга призвана помочь вам в развитии умения правильно и логически мыслить.

Для этого мы предлагаем вашему вниманию упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, а также логические загадки и дедуктивные ситуации.

Начнем мы с упражнений. Будем заставлять мозг работать, каждый день выполняя описанные в первой главе те или иные упражнения, а также советы и рекомендации, приведенные далее.

Когда наш мозг научится трудиться, дадим ему задание посложнее – решение логических задач и головоломок, начиная с простых загадок из второго раздела, после чего перейдем к сложным логическим ситуациям, которые потребуют от вас внимания к деталям, правильной оценки общей картины и умения делать верные выводы.

Первый раздел

Упражнения для развития способностей мозга

Упражнения для развития правого и левого полушарий

«Ухо-нос»

Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой – за противоположное ухо, т. е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с точностью до наоборот.