Читать «Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками» онлайн - страница 65

При этом не будет забыта сосудистая система, которая обеспечивает питание всех структур, и соединительная ткань, отвечающая за эластичность.

Итак, сила гармонии и красоты опирается на здоровые и наполненные внутренние органы, структуры тела и чудесные силы пяти стихий.

Подобная комплексная работа приносит мгновенный результат еще во время выполнения этой практики. Как вы считаете, стоит начать этим заниматься прямо сейчас?

Эффект шарика

Всем известно, что великий праздник жизни продолжается до тех пор, пока есть на что или за счет чего праздновать. Представьте себе только что надутый воздушный шар. Гладенький такой, упругий, с лоснящимися боками. В любой момент готовый взлететь повыше. А теперь представьте, что с ним будет через несколько дней, когда почти весь воздух из него выйдет. Сморщенная малоподвижная дряблая тряпочка безвольно лежит на полу. Каждому доводилось видеть старческие сморщенные лица – нет наполненности и мало энергии.

То же самое происходит с каждым живым существом. Пока есть заряд в батарейках – кожа молода и упруга. Батарейки подсели – и в зеркало смотреть уже без слез не хочется.

Но существует ли батарейка, питающая вашу молодость и красоту? Поможет ли здесь чудодейственный крем?

Только если его вам даст Азазелло.

Никакие мази, втирания и припарки не вернут вам заряд ваших батареек. Даже магический крем этого литературного героя обладает лишь временным действием. Но мы-то хотим навсегда!

Где же она, эта батарейка?

Да, есть такая в наличии, причем у каждого из живущих на этой планете по факту рождения. И это не батарейка, это термоядерный реактор!

Только для кого-то это – плод воспаленного воображения, а для кого-то повседневная, но далеко не скучная обыденность.

Источник вашей силы, красоты, здоровья и долголетия находится прямо внутри вас – внизу живота. Китайцы бы назвали его Дань Тянь, японцы – Тандэн. Это и есть домик вашей ГЛАВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ.

Как же запустить этот термоядерный реактор?

Ну, для начала ознакомиться с техникой безопасности, чтобы самому себе не устроить Фукусиму.

В этой короткой главе места для инструкций не планировалось. Поэтому дам самый простой и безопасный способ.

3. Техника Выполните Прямое Нижнее Дыхание

1. В положении сидя (лучше, если на коленях с опорой на пятки) вдохните и осознайте, как наполняется ваш живот и совсем слегка, незаметно выпячивается вперед и в стороны. Почувствуйте, как будто внутри шар расширяется во все стороны: вниз, в промежность, вперед, назад, влево и вправо.

2. Выдохните и ощутите, как воображаемый шар начал уменьшаться и живот опадает. Уменьшающийся шар медленно тяжелеет и становится все более плотным. Мягко подтяните мышцы промежности снизу вверх.

3. Продолжите таким образом дышать в течение нескольких минут, добиваясь, чтобы дыхание стало легким и естественным.

4. С каждым дыханием представляйте энергетический шар, который расширяется во время вдоха и опадает с выдохом.

Если у вас заряжены батарейки, вы будете жить долго и счастливо и почетную свою старость встретите в окружении многочисленных любящих потомков.