Читать «100 способов изменить жизнь. Часть 2» онлайн - страница 92

• Путь нищего – накапливание энергии;

• Путь ученика – накапливание знаний;

• Путь воина – накапливание силы;

• Путь мудреца – накапливание любви и передача опыта.

Путь нищего

Знаете, с чего начинаются перемены? С того, что ко мне приходят люди и говорят: «Я ничего не хочу…» А почему? В большинстве случаев причина одна: нет энергии, жизненных сил.

Я еще называю это состоянием овоща, или ЧП. Представьте себе типичного современного Человека приунывшего (далее – ЧП). Он трудится на работе, от которой не особо в восторге. Уйти с нее невозможно, ибо каждый месяц нужно оплачивать кредиты. А для этого надо не просто работать, а работать много. Ни с друзьями лишний раз не встретиться, ни спортом позаниматься. А уж выделить пару часов на любимые увлечения – вообще роскошь.

В конце концов ЧП погружается в «овощное» состояние: его засасывает в рутину, как в зыбучие пески, из которых выбраться с каждым днем все сложнее.

Нелюбимая работа, отсутствие спорта, нормальных людей вокруг (нормальные – те, кто тебя поддерживает и верит в тебя), сбитый режим сна и питания, дисгармония в отношениях. Короче, полный набор всякой всячины, которая высасывает энергию.

На первом этапе важно освободить энергию, чтобы можно было двигаться дальше. Это как оперативная память на компьютере: если она закончилась, ничего нового ты не установишь. Или как в мультике про Простоквашино: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет!»

Так что Путь нищего – это путь накопления энергии.

Самое гениальное, что можно сделать, – составить список того, что энергию дает и что ее забирает. Вот как он может выглядеть.

Я теряю энергию, когда:

• провожу много времени в социальных сетях;

• не отдыхаю по выходным;

• общаюсь с людьми, которые постоянно ноют;

• общаюсь с теми, с кем не хочу, потому что неудобно отказать;

• сплетничаю;

• говорю «да», когда нужно сказать «нет»;

• обижаюсь на других людей вместо того, чтобы поговорить с ними;

• занимаюсь нелюбимым делом;

• не выполняю обещания, данные себе, или обещаю то, что не собираюсь выполнять;

• прокручиваю в голове диалоги, которые никогда не состоятся;

• извожу себя самокритикой;

• неправильно питаюсь и не занимаюсь спортом;

• не делаю того, что приносит мне радость (например, хобби).

Я наполняюсь энергией, когда:

• общаюсь с вдохновляющими людьми;

• провожу время на природе;

• преодолеваю свои страхи;

• путешествую;

• изучаю новые места;

• пробую что-то новое;

• занимаюсь творчеством, спортом;

• правильно питаюсь;

• освобождаю физическое и эмоциональное пространство;

• говорю «нет», когда нужно сказать «нет»;

• совершенствую какой-то навык.

Если вы посмотрите на свои списки, то все встанет на свои места. Это как обычный бухгалтерский отчет, где есть дебет, а есть кредит. Чтобы накопить энергию, надо делать меньше из первой колонки и больше из второй.

По-моему, это гениально.

Важно понять, что эти списки – чуть ли не самое главное в жизни. Ваша энергия – как ваше топливо. Если вы вместо того, чтобы прогуляться в одиночку в обед, остаетесь на работе и обсуждаете сплетню, это как раз то самое маленькое решение, которое отделяет вас от Величия.