Читать «Услышь родителей своих. Как взрослым детям общаться со взрослыми родителями» онлайн - страница 61

Четвертое: радоваться тому, что есть, не тому что будет, когда сын измениться или невестка одумается, а именно тому, что уже есть. Пятое: мой Учитель Геше Майкл дал всем нам великую мантру сострадания ЕЁ можно заучить или повесить в разных местах.

Вот она: «Чего бы я ни захотел,

сначала я помогу кому-то другому это получить.

А то, чего я не хочу, я сначала перестану делать по отношению к другим».

Геше Майкл Роуч «Карма любви»

Проводя тренинги, я часто обращаю внимание на то, как слабо в нас развито чувство благодарности, понимания, терпения… А ведь эти качества имели все святые.

Елена Новик, преподаватель в школе Кармического менеджмента.

74. Вопрос: «Как научить родителей проявлять любовь к своим взрослым детям?»

Ответ.

Любви невозможно научить. Ей можно только научиться. Любите своих детей так, чтобы Ваши родители вспомнили, как это любить своих детей. Любите родителей так, чтобы они искренне захотели словом, делом или молитвой отблагодарить Вас, сделать вам приятно. Родители не всегда проявляют свою любовь к детям так, как того ожидают дети. Наблюдайте, выявите какие у Ваших родителей способы проявления любви. Часто мы их просто не замечаем, так как ожидаем совсем другое. Родители проявляют к нам любовь, а мы не реагируем. И они сокращают частоту. Всем важно получать отклик. Просто откройте сердце и будьте очень внимательны.

О взрослых детях… мысли вслух…

Чем больше я думаю об отношениях со взрослыми детьми, тем больше убеждаюсь, что общаться со взрослыми детьми нужно так же, как и с маленькими, но по-взрослому:). И всё же несколько рекомендаций… У меня даже со взрослой дочерью существует правило четырёх НЕ: не критиковать, не давать советы, когда не просит; не контролировать под видом заботы; не молчать о своих чувствах и потребностях. И ещё: не обояться быть неидеальной мамой. Всегда можно договориться обо всём.

Также важно хвалить, почаще, и искренне; благодарить почаще и искренне, просить о помощи и поддержке, когда в этом есть потребность; просить прощения, когда оказываешься неправой; обнимать и целовать. А еще важно внутри (и вслух) восхищаться своим взрослым ребенком, учиться у него… и говорить ему об этом…И всегда-всегда поддерживать его любое решение…и хотя бы раз в день говорить тихо, без пафоса: "я тебя люблю"…и не важно, слышит это Ваш ребенок или нет, рядом он в этот момент с Вами или нет…его сердце все равно слышит…

Людмила Галицина, арт-терапевт.

75. Вопрос: «Как справляться с шантажом и манипуляциями родителей? Часто замечаю, что они делают это на автомате, бессознательно».

Ответ. Когда люди обращаются к шантажу и манипуляциям, тому есть свои причины. Как Вы думаете какие? Из опыта своих клиентов могу сказать, что это желание повысить свою значимость в собственных глазах и в глазах других людей. Манипулировать и контролировать могут только те, кто неуверен в себе и имеет низкий уровень самоценности. Как говориться, лучшая защита – нападение. Ваши родители чувствуют, что Вы так относитесь к ним, что они теряют собственную значимость. Вы, возможно, обесцениваете их слова, их действия, их мнение.