Читать «Как получать огромное удовольствие от оргазма» онлайн - страница 7

Рис. 1

Рис. 2

Область промежностных мышц простирается от копчика до корня полового члена. Итак, тренировка: задний проход и передняя часть промежности. Вы хорошо их потренировали ещё недельку. Стали уверенно раздельно работать этими мышцами. Усложняем упражнение. Теперь переднюю часть промежности, то есть ту, что находится перед задним проходом, делим на 2 части, смотри рисунок № 3.

Рис. 3

Теперь у нас получилось 3 группы тренируемых мышц, и мы так же, поочерёдно напрягая и отпускаярасслабляя, работаем, задним проходом, первой группой, второй группой. И в обратном порядке, то есть будет выглядеть так: З.П. -1 гр-2 гр– 1 гр– З.П. – 1 гр-2гр и так далее туда-обратно. Пройдет какое-то время, и вы уверенно работаете уже тремя частями промежности. Повторяю, что вполне достаточно работать всей промежностью сразу, включая задний проход, и этим вы уже добьетесь больших успехов и сможете правильно, используя натренированные мышцы, получать от оргазма огромное удовольствие. О правильном использовании речь пойдет во второй главе. Пока же я вам расскажу , дорогие мои асы, как можно более усовершенствовать свое мастерство. Итак, следующий этап, находящуюся перед задним проходом область делим на 3 части, смотри рисунок № 4.