Читать «Как выстроить отношения с мамой и установить с ней дистанцию за 15 шагов. Книга-тренинг» онлайн - страница 19

♦ И это так.

Домашнее задание № 3.

И далее делаем последнее звено, это цепочка практики, все эти практики нельзя делать параллельно, только одну за другой.

По окончании второго цикла делаем следующий шаг.

♦ Я осознаю разницу между собой и матерью, и даю этому место внутри себя.

♦ И теперь я могу выбирать, быть слитой с матерью или быть раздельно от матери.

♦ И я выбираю быть раздельно.

♦ Теперь, мама, я уже выросла, и это так.

♦ Мама, я уже взрослая, и я пошла.

И постоянно девочки практика МЯУВИАП.

Практика МЯУВИАП и чашка с кошкой. Постоянно!

Видите чашку – проговаривайте: «Мама, я уже взрослая и я пошла.»

Видите кошку – тоже проговаривайте, постоянно.

Маленький технологический совет, как выполнять практики.

Очень благоприятно, когда Вы вот эти тексты не только проговариваете, но и пишите левой рукой. Очень благоприятно! Смотрите сами по внутреннему ощущению. Если Вы чувствуете, что Вам надо, пишите левой рукой.

Почерк не имеет значения, Ваша душа разберёт! Пусть криво, косо, лишь бы Вы написали. А когда Вы пишете левой рукой, у Вас в память поднимаются всякие гадости, и мы убираем гадости, выписывая их правой и затем топя в унитазе.

Гадости обязательно выписывайте правой рукой, а не левой, и записи эти топите, рвите.

То есть всё, что у Вас хорошего, для закрепления пишете левой, что плохое для уничтожения – пишете правой. Потом топите или сжигаете.

И сейчас мы сделаем заключительную практику.

Текущая точка.

Снова положите листок МАМА, снова положите листок мужчина, если у Вас что-то было на стуле извлеките. Положите мама на ноль, мужчина на 100.

Снимите серёжку, колечко и закройте глаза. Вдох, выдох. Вдох-выдох-вдох-выдох. Откройте глаза, идентифицировавшись с колечком. Найдите место между мамой и мужчиной и напишите две цифры. Ту, которая была, и ту, которая сейчас.

___________________________________

Я расскажу Вам, что это значит, я знаю, что у Вас получатся удивительные вещи.

Как это было у других, в ходе тренинга:

♦ «10/50»

♦ «80/100»

♦ «31, стало 73»

♦ «Было 50 стало 80»

♦ «Была на листе мужчины, стало 50 – Аллилуйя».

Я очень рада! Почему я и говорила, что могут быть какие-то неожиданные вещи, например, когда человек полностью залез на мужчину. С чем это связанно? С яростной сепарацией А яростная сепарация тогда, когда не прожит симбиоз И Вам, чтобы прожить симбиоз, нужно побыть ближе к маме. Сейчас Вы побыли ближе к маме. И может быть, Вам ещё несколько дней не будет хотеться вылезать. И только потом у Вас будет реальная сепарация, а до этого, до ей начала будет протест: «Не хочу вообще маму видеть, слышать.»

«Не изменилось, было 78 и осталось 78»

Вот так тоже может быть. Вы же в ходе работы уловили, увидели динамику? Может, одна динамика тащит Вас туда, а другая тащит Вас обратно. И реально Вы увидите результат, после того как Вы пройдёте практику «Слияние» хотя бы три дня и сепарацию хотя бы три дня.

«А если я на листок 100 сейчас залезла?»

Это значит, что Вам не хватало всё время сепарации и тут у Вас щелкнуло.

«А у меня, значит, сепарация набирает оборот, а теперь я её придушила и она вылезла».