Читать «Прощай, комплекс Хорошей девочки! Или как научиться говорить «нет» другим и начать говорить «да» себе. Книга-тренинг» онлайн - страница 3
Лиана Ивановна Димитрошкина
Глава 2. Практика «Ребенок Хорошей Девочки»
Хорошая Девочка она еще и не ноет, она везет и везет, везет и везет. И держит хорошее лицо. И давайте посмотрим на семью Хорошей Девочки. Приятно ли с ней жить? Счастливы ли дети и мужья? Для чего мы делаем хорошее лицо, для чего мы стараемся быть Хорошими Девочками? Приносит ли это действительно благо? Как сказывается старание мамы быть Хорошей Девочкой на ее ребенке? Мы сейчас с вами сделаем практику. Мама, которая глотает негативные эмоции и не проявляет их. Мама, которая живет, проглотив раздражение. Что происходит с ребенком?
Возьмите два листа бумаги. На одном листе напишите «
Какие эмоции у вас, как у ребенка? Напишите:
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
Ребенок воспринимает негативные эмоции матери и проявляет их. Ребенок и мама – это одна система. Если мама не проявляет негативные эмоции, кто-то их должен проявлять. Их проявляет ребенок. Ребенок воспринимает это и выливает все вовне. И это закон. Чем мама сдержаннее, тем бесчинственнее ведет себя ребенок, чтобы мама, наконец, отшлепала его. Он жертвует своей попой, чтобы мама могла разрядиться и получила хоть какой-нибудь шанс жить дальше без язвы желудка.
Глава 3. Практика «Муж Хорошей Девочки»
А теперь, достали из-под себя листок «Ребенок Хорошей Девочки» и убрали его за спину. Взяли следующий листок. Написали на листочке «
И сейчас посмотрим, каково мужчине жить с Хорошей Девочкой. Снова встали, переступили ногами. Смотрим на лист «
Что вы чувствуете?
______________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________