Читать «Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг» онлайн - страница 10
Лиана Ивановна Димитрошкина
Напишите 7 фраз сочувствия:
♦ Я тебя понимаю,
♦ Я переживаю вместе с тобой,
♦ Я хотела бы, чтобы у тебя было все хорошо,
♦ Я желаю тебе счастья и т. п.
Напишите эти фразы еще раз на отдельном листе и прочитайте их вслух, сидя на одном из листочков. Почувствуйте, что у вас внутри. А потом также поступите и с «жалелками». Почувствуйте чувства и эмоции, которые сопровождают сочувствие и жалость. Эту разницу вы больше никогда не забудете. В следующий раз вы сразу сможете понять, вас «жалелкой» душат или вам сочувствуют добрыми чувствами.
Да, на самом деле это так, эффект совсем другой. Почему люди идут ко мне на личные консультации, несмотря на то, что это дорогое дело? Потому, что эффект совершенно другой. И вебинар тоже отличается от других методов и дает большой эффект. Такие занятия кажутся мне очень и очень полезными
♦
♦
♦
♦
Практики хороши тем, что вы почувствовали все на себе. А это сильно отличается от того, что вы просто услышали или прочитали. Например, на каждой пачке сигарет написано: «Курение вредит вашему здоровью» или «Курение убивает». Курильщики читают, знают о вреде курения. Но многим ли помогло?
Поэтому практики – это путь к быстрому изменению жизни. Важно не только знать, но и прочувствовать и применить.
♦
Понять на собственном опыте, да ещё и не заплатив при этом своей судьбой, счастьем своей жизни – это большая удача!
Именно поэтому я так активно создаю новые и новые практические вебинары-тренинги, которые в настоящий момент объединены в целую систему – Институт Семейного Счастья.
Глава 8. А что делать, если жалеют меня?
Я советую для этого случая использовать практику «Роза».
Есть такая практика, она очень старинная, очень известная. Обычно ее применяют, когда рядом с вами находится человек, который говорит вам что-то плохое, дурное, поливает вас грязью. Или, например, какой-то клиент нехороший, от него прямо разит чем-то дурным. Используйте эту практику всякий раз, когда вас жалеют.