Читать «Новая фигура через 2 недели. Сжигающие жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания» онлайн - страница 100

Валерия Симакова

Черная глина

Эта глина – грязь Мертвого моря. В ней содержится достаточно много солей, а соль замечательно выводит застоявшуюся лимфу, а значит, ускоряет обмен веществ и убирает отеки. Помимо этого, черная глина насыщена такими микроэлементами, как кальций, стронций, железо, магний, кварц.

Этот вид глины хорошо увлажняет кожу, увеличивает ее тургор, сужает расширенные поры.

Белая глина

Белая глина рекомендована тем, кто имеет от природы чувствительную и нежную кожу, склонную к раздражениям. Ее Рh почти такой же, как у кожи, поэтому ее воздействие не столь агрессивно, как у других разновидностей.

Это довольно сильное антицеллюлитное средство. Белая глина подтягивает кожу и нормализует кровообращение.

Зеленая глина

Зеленая глина имеет зеленый цвет из-за высокого содержания оксида железа. В ее состав входят серебро, цинк, медь, фосфор, алюминий, магний, кремний, кальций и др. Высокое содержание серебра обуславливает противовоспалительный эффект. Еще зеленая глина ускоряет метаболизм в клетках, сужает поры, борется с отеками и слабым тургором эпидермиса.

Красная глина

В красной глине содержится много меди и железа. Ее увлажняющие свойства ярко выражены, при этом ей присущи антисептический эффект и способность насыщать эпидермис кислородом.

Рецепт 1

Глина – 3 ст. л.

кофе молотый – 2 ст. л.

вода

Рецепт 2

Глина – 3 ст. л.

мед – 3 ст. л.

вода

Рецепт 3

Глина – 3 ст. л.

сметана – 5 ст. л.

вода

Рецепт 4

Глина – 3 ст. л.

красный перец – 1 ст. л.

вода

Рецепт 5

Глина – 3 ст. л.

дрожжи – 50 г

вода

Обертывания

из морских водорослей

Обертывание из водорослей в салонах красоты называют талассотерапией.

Это прекрасный способ придать коже тонус. Водоросли можно приобрести в супермаркетах.

Сухую ламинарию перед употреблением нужно измельчить в порошок, залить теплой водой из расчета 1:4, оставить до набухания, после чего можно использовать.

Рецепт 1

Порошок из водорослей – 150 г

вода – 100 мл

эфирное масло

Рецепт 2

Порошок из водорослей – 150 г

корица – 3 ч. л.

вода – 100 мл

Рецепт 3

Порошок из водорослей – 150 г

каркаде заваренный – 100 мл

перец красный – 1 ч. л.

Рецепт 4

Порошок из водорослей – 150 г

молоко – 100 мл

Рецепт 5

Порошок из водорослей – 150 г

кофе натуральный заваренный – 100 мл

Обертывания из зеленого чая

Зеленый чай увлажняет кожу, стимулирует метаболизм.

Для приготовления антицеллюлитной смеси зеленый чай нужно смолоть в порошок и развести каким-либо жидким ингредиентом до консистенции жидкой сметаны.

Рецепт 1

Чайный порошок – 3 ст. л.

молоко – 70 мл

Рецепт 2

Чайный порошок – 3 ст. л.

сметана – 3 ст. л.

перец красный – ½ ч. л.

вода

Рецепт 3

Чайный порошок – 3 ст. л.

кофе молотый – 3 ст. л.

вода

Рецепт 4

Чайный порошок – 3 ст. л.

горчица – ½ ст. л.

масло оливковое – 3 ст. л.

вода

Рецепт 5

Чайный порошок – 3 ст. л.

эфирное масло – 3–4 капли

вода

Обертывания из красного перца

Обертывания с использованием красного перца очень эффективны, они вызывают приток крови к коже и значительно улучшают ее тургор. Но людям с чувствительной кожей они не подходят.

Рецепт 1