Читать «Путеводитель по здоровью» онлайн - страница 2
Вячеслав Николаевич Мельников
От составителей
Эти материалы – цитаты, обзоры, фрагменты и выписки из статей нескольких сотен специалистов или из интервью с некоторыми из них, врачей высших категорий с обширной практикой, выступающих часто в прессе с благородной целью помочь людям сохранить свое здоровье.
Врачи прорываются к нашему сознанию, учат, предупреждают и даже требуют беречь себя, представляя для доказательства совершенно неоспоримые факты. Главная их ценность – в упорном настаивании на вещах, которые надо ежедневно соблюдать. Но так уж устроен человек – «пока гром не грянет…».
К сожалению, эти ценнейшие идеи и рекомендации навсегда уходят в небытие, выброшенные вместе со старой, прочитанной газетой или листком отрывного календаря, и забываются. Пусть эти короткие выдержки позволят охватить единым взглядом то, на чем специалисты настаивают.
Сразу скажем, этот сборник – не лечебник. Конкретные рекомендации, приведенные в нем, будут полезны только при обсуждении их с врачом. Местами вы столкнетесь даже с разными позициями по одному и тому же вопросу. Организм каждого человека – уникален, как сам человек. Что хорошо одному, противопоказано другому.
Главная цель
Горы литературы накопила наука по вопросам здравоохранения. Изучить их, если вы не поставили себе цель стать специалистом, практически нереально. Тем не менее, картина, складывающаяся о человеке и его организме в этих выдержках довольно объемная. Авторы статей, цитаты из которых я предлагаю вашему вниманию, – специалисты, которые одолели те горы. Во всех странах нашей планеты их сотни тысяч, ежедневно приближающихся к истине все ближе и ближе. Они – в курсе всех современных достижений и открытий. Лучших поводырей – не придумаешь.
Хотелось бы так же убедить читателя сборника в понимание, что врач, каким бы он ни был знаменитым, – всего лишь инструмент для вмешательства в созданный природой сложный механизм, с далеко непознанными взаимосвязями многочисленных факторов и функций. Сам человек – главный партнер врача для успеха дела. Он должен гарантировать исполнение целого ряда своевременных поступков. Бессмысленно требовать от врача чуда, если ваша воля к этому не готова. Организм большинства из нас запущен, как старый автомобиль, на котором ежедневно ездили, но десятки лет не меняли масло, фильтры, заливали грязный бензин и не делали профилактику. Быть здоровым надо уметь, а большинство из нас это не умеет, и неудивительно, что снова заболевает после капитальной помощи.