Читать «Психология чемпионов. Мышление, приводящее к победе в спорте и жизни» онлайн - страница 18

Многие люди могут считать, что уверенность Хогана в себе в совокупности с его мастерством стала залогом его успехов. Но они же могут думать, что Бен приобрел эту решительность своими победами. Многим не нравится излишняя уверенность некоторых личностей в себе. Они считают, что ее можно приобрести, только достигнув в чем-то успехов. Они могут, например, согласиться с утверждением: «Гольфисту нужна уверенность в себе для того, чтобы выиграть турнир. А уверенность приходит с победами».

Если бы все это было так, то никто не был бы способен выиграть турнир в первый раз. Потому что откуда спортсмену взять уверенность в себе, необходимую для первой победы?

Я не сомневаюсь, что самый простой способ повысить самооценку – это в юности постоянно побеждать игроков на несколько лет старше себя. Такой путь прошел Тайгер Вудс, и я считаю его единственно правильным. Множество моих клиентов говорили, что им не хватает уверенности, поскольку они не знали такого постоянного успеха смолоду, который знал Тайгер.

Если говорить по правде, то ранний успех в гольфе испытало не так уж много спортсменов. Хотя уверенность в себе чувствуют многие. Это объясняется тем, что то качество, которое мы называем уверенностью в себе, в значительной степени контролируется нашим мозгом на подсознательном уровне. А наше подсознательное очень восприимчиво к внушению. Именно поэтому реклама может быть такой эффективной. Вы смотрите рекламу пиццы поздно вечером, и ваше сознание подсказывает вам: «Эта пища не полезна для меня». И тут же та часть мозга, которая отвечает за то, что находится в нашем подсознании, говорит вам: «Посмотри, как это аппетитно выглядит! Ты же голоден!» И через некоторое время вы уже у холодильника с куском в руках. Ваше подсознание контролирует все ваши мысли о себе самом и делает это не критически. Если сознательная часть ваших мыслей подсказывает: «Я хороший продавец, потому что клиенты меня любят», то ваше подсознание ничего не оценивает и не анализирует. Оно просто все записывает. Оно только обеспечивает ваши ощущения.

Вы можете рассматривать созданный вами образ собственного «я» как архив всех своих мыслей о себе. Но не все из них одинаково важны. Недавние размышления обычно оказывают на вас большее воздействие, чем те, которые остались в прошлом. Мысли, связанные с более яркими эмоциями, как правило, более памятны, чем те, которые не вызвали эмоций.