Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Описание
Книга «Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым» автора Мария Евгеньевна Шифферс оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 0 из 5 баллов на основании 0 оценок, содержит 44 страницы, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Язык: Русский
Год: 2017
Год издания: 2017
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-93818-6
Серия: К черту возраст!
