Читать «Техника проникающего удара» онлайн - страница 37

«Надеюсь хирургия у них на высоте», – подумал Сергей массируя правое запястье, он не испытывал зла к поверженному противнику и естественно не желал его смерти.

* * *

– Ты победил за счёт техники, силы и скорости, – сказал учитель, выслушав рассказ Сергея о полуфинальном поединке. Этому ты хорошо научился. Но только этого может оказаться мало, а времени практически нет.

– Есть две недели. Нам дали двухнедельный отдых, – как всегда весело и беззаботно сказал Сергей.

«На что я и рассчитывал, – подумал учитель, не обращаясь к Сергею, чтобы не выдать свои мысли, – ты уже выбран, и нам дают время дозреть, а может быть, и помогут, но мы на это делать ставку не будем», – а вслух сказал: – готовься работать, Сергей.

– А что мы до этого делали, Сэнсэй? – удивился Сергей.

– Делали всё, чтобы начать работать, – было ответом.

Работа с мешками велась своеобразно. Три мешка, если с определённой точки зала провести прямую линию к каждому, весели с разбросом в 45 градусов, но на разном расстоянии. До первого два с половиной метра, до второго пять и до третьего десять метров.

Мешки тяжёлые и плотные, два метра высотой и полтора в обхват. Закреплены не только сверху, но и снизу, во избежание раскачки. Люфт был, но такой, чтобы при прямом ударе можно полностью выпрямить руку или ногу.

Сергей «танцевал» на одном месте: шаг вперёд, шаг назад, шаг в сторону, одновременно раздёргивая воображаемого противника ложными атаками и, тем самым, держа его в постоянном напряжении.

По команде учителя выполнялось одно из действий: суруаши, тоби суруаши или моттотоби суруаши, завершающееся прямым ударом рукой в средний уровень и круговым ударом ногой в верхний. После выполнения действия Сергей как можно быстро возвращался в исходную точку, оставаясь лицом к мешкам.

Завершающий удар ногой наносился не каждый раз, а также по определённой команде или предварительной договорённости.

После выполнения всех упражнений тренировочного процесса, Сергей занимал исходную позицию против мешков и начинался бой. Бой с воображаемыми противниками, но в полную силу и в убыстряющемся темпе.

Начинали с десяти минут, и постоянно прибавляли по три минуты на каждой тренировке. И так дошли до часа непрерывной работы.

И вот, проработав очередные шестьдесят минут, атакуя постоянно меняющиеся мишени, Сергей услышал команду учителя:

– А теперь только моттотоби суруаши и только цки чудан, на хлопок. Ищи силу в тандэне, старайся пробить мешок насквозь. Не уйдёшь, пока не сделаешь это или не упадёшь возле непобеждённого мешка.

«Пробить такую толстую кожу, ну, вы даёте, Сэнсэй!», – подумал Сергей и услышал в ответ»: – Отбрось сомнения, найди источник силы в себе, и у тебя получиться, – и тут же услышал хлопок.

Он очень старался ударить сильно, вкладывая всю наработанную технику в удар, в течение пятнадцати минут умудряясь не только не ослабить, но даже усиливать его от действия к действию. Сергей был доволен своей выносливостью, а в результате услышал спокойный и тихий голос учителя: