Читать «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости» онлайн - страница 100
Джейкоб Тейтельбаум
Я тоже прошел через это, превратив болезнь в благословение. И теперь всегда прислушиваюсь к себе. Это не только вернуло мои выбитые «предохранители» на место, но и позволило жить той жизнью, которая мне нравится, с достаточной энергией для нее.
То же самое может произойти и с вами.
Долгое путешествие с СХУ завершится счастливо.
Страдаете ли вы от повседневной усталости, СХУ или фибромиалгии — пришло время вернуть себе свою жизнь. Прямо СЕЙЧАС!
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А
С чего начать, а также 10 препаратов, которые я рекомендую
Самое главное — помнить, что ваш организм переживает энергетический кризис, и решить два основных вопроса.
1. Оптимизировать производство энергии с помощью методики СГИПУ: нормализовать сон, гормональный фон, избавиться от инфекций, наладить правильное питание и по мере возможности заниматься физическими упражнениями. Это поможет восполнить энергетический ресурс организма.
2. «Заделать щель», через которую утекает ваша энергия. Это значит, к лечению физических заболеваний добавить настрой на позитивное восприятие жизни и отказываться от того, что вам не по душе. Моя электронная книга
Если вы решили воспользоваться методикой СГИПУ, то план лечения, который сформировался у вас по мере чтения этой книги, может стать отличной отправной точкой. В течение первой недели перейдите на правильное питание и принимайте препараты на основе трав для нормализации сна. На второй неделе добавьте прием препаратов Curamin и End Pain, они помогут избавиться от боли. На третьей неделе добавьте безрецептурные препараты для восстановления гормонального фона, а на четвертой — пробиотики.
Если вы страдаете от синдрома хронической усталости/ фибромиалгии, запишитесь на прием к специалисту.
Настало время вернуть себе нормальную жизнь, прямо СЕЙЧАС!
Приложение Б
Краткие обзоры наших исследований по эффективному лечению синдрома хронической усталости и фибромиалгии
Исследование № 1, опубликовано как передовая статья в журнале
Effective Treatment of Chronic Fatigue Syndrome and Fibromyalgia — a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Intent-to-Treat Study («Эффективное лечение синдрома хронической усталости и фибромиалгии: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование»)