Читать «Профессиональный отбор в спорте. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры» онлайн - страница 31

Рассмотрим эти четыре этапа системы многолетней подготовки спортсмена.

Первый этап. Этап предварительной подготовки.

Этот этап начинается обычно в младшем школьном возрасте (в отдельных видах спорта, особенно в группе художественных, и раньше). В прошлые годы на этом этапе еще не определялась спортивная специализация, а занятия должны были строиться по типу общей физической подготовки. Сейчас уже с самого начала прихода новичка в секцию или в спортивную школу проходят специализированные занятия по избранному виду спорта, но, как правило, еще не происходит деления на внутренние спортивные дисциплины и определения игрового амплуа. Поэтому данный этап можно назвать базовым.

Задачами этого этапа являются: укрепление здоровья детей, разносторонняя физическая подготовка, Устранение недостатков в уровне физического развития, обучение технике избранного вида спорта и технике различных вспомогательных и специально-подготовительных упражнений.

Подготовка юных спортсменов характеризуется разнообразием средств и методов, широким применением материала различных видов спорта и подвижных игр, применением игрового метода. На этом этапе не должны планироваться тренировочные занятия со значительными физическими и психическими нагрузками, предполагающие применение однообразного, монотонного материала (93).

Даются базовые элементы техники и тактики избранного вида спорта.

В этом периоде уже начинаются первые соревнования, принося первые радости и огорчения. Задачей является привитие навыков соревновательной деятельности, умения переживать победы и поражения, рассматривать соревнования как оценку спортивной успеваемости.

Второй этап. Этап начальной спортивной специализации.

Задачи учебно-тренировочного процесса:

– укрепление здоровья занимающихся;

– повышение общей физической подготовленности;

– совершенствование специальной физической подготовленности;

– овладение всеми основными техническими приемами на уровне умений и навыков;

– овладение основами тактики;

– выбор конкретной спортивной специализации, или игрового амплуа, начало формирования индивидуального стиля деятельности;

– приобретение соревновательного опыта.

На этом этапе юный спортсмен начинает выезжать на соревнования в другие города и страны, приобретать знакомых и друзей как в своем коллективе, так и в разных командах.

Тренировки проходят почти каждый день (а иногда и дважды в день), физические и психические нагрузки постепенно возрастают. Поэтому стоит задача не форсировать подготовку, а плавно подводить организм и личность юного спортсмена к интенсивной профессиональной работе.

Третий этап. Этап углубленной тренировки или углубленной спортивной специализации.

При планировании нагрузки в подготовительном периоде средствами ОФП решаются задачи дальнейшего повышения уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности, и на этой базе повышение уровня специальной физической работоспособности, развитие специальных физических качеств, овладение сложными техническими и тактическими навыками и умениями.