Читать «Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье» онлайн - страница 103
Вера Грачева
Он разработал свой гимнастический комплекс в сочетании с дыхательными упражнениями. Занимался медитациями. Хотя ранее не находил на это времени. Постепенно увеличились отрезки хорошего состояния.
Еще одно наблюдение: его спина не уставала, голова не болела, если он держал идеальную осанку. А осанка – зеркало внутренней гармонии. Она также отражает баланс психологической гибкости и способности достигать цели и получать удовольствие от этого процесса. Ведь позвоночник рассказывает о главном равновесии жизни – любви и воли.
Напряжения в спине буквально выворачивали его, как будто пытались разогнуть лук, стянутый тетивой. Тело говорило на своем языке, что пришло время разогнуться и разорвать то, что опутывало и заставляло никнуть к земле. Ему в голову пришла мысль, что тетива делает лук способным отправить стрелу в цель. Эта мысль заставила задуматься.
Он с удивлением заметил, что стал больше успевать. Когда все делаешь через силу, возникает лишь иллюзия продуктивности. Постепенно он стал забывать про таблетки, про неотложку.
В тот же период ему предложили провести обучающий семинар по вопросам здоровья. На эту встречу собрались люди со всех регионов нашей страны – педагоги, врачи, тренеры и те, кого интересовали вопросы здоровья. На семинаре оказалось, что все, что он считал общеизвестной истиной, для них во многом было новым, свежим. Его опыт и знания, которые пылились на дальних полках, были нужны людям.
Он рассказывал мне после семинара: «Надо было видеть их лица после трех часов занятий с телом. Посвежевшие, посветлевшие». А главное – как специалисты они оценили глубинные эффекты упражнений. Судьба снова заставила осмыслить весь свой опыт и дала возможность реализовать его на более высоком уровне. Они спрашивали о видео-и аудиоуроках. Это послужило толчком для создания новой программы с использованием новых для него технологий. Он создал несколько новых тренингов, обновил авторскую программу с учетом опыта, что дала ему болезнь.
Главное его «приобретение» того времени – непоколебимое доверие к любой ситуации, что пришла к нему в жизнь, и доверие к своей интуиции. И еще вера в свои силы.
Здравый смысл, реалистичная оценка своего опыта, знаний и сил позволяют человеку быть на переднем рубеже своих возможностей и реализовывать самые смелые мечты.
Эта ситуация подготовила его к более смелым проектам. Болезнь давала о себе знать, только если он возвращался к привычной «упряжке».
Удачи вам и здоровья.
Примечания
1
